Construirea unei cariere de succes în fitness și nutriție ISSA
Un sondaj a constatat că aproximativ 74% dintre americani au îngrijorări cu privire la greutatea lor. Cu toate acestea, doar 43% și-au schimbat dieta în încercarea de a pierde kilogramele în plus. Alți 24 la sută spun că antipatia lor față de exerciții fizice îngreunează susținerea unui corp sănătos. Universitatea din Rochester adaugă că activitatea fizică și nutriția sunt probleme de sănătate de top.
Puteți face o carieră din a ajuta aceste persoane să-și atingă obiectivele de sănătate și bunăstare. O modalitate de a face acest lucru este obținerea certificării dvs. ca nutriționist și antrenor personal. Pentru a ne face o idee mai bună despre ceea ce presupune acest lucru, să o descompunem.
Ce face un nutriționist certificat
Când obțineți o certificare nutrițională, puteți ajuta clienții să facă alegeri alimentare mai bune. Educația dvs. în nutriția umană este aplicată pentru a crește substanțele nutritive, reducând în același timp alimentele nesănătoase. Acest lucru vă permite să creați un plan nutrițional de precizie bazat pe sănătatea și nevoile acestora. Acest lucru le îmbunătățește starea generală de sănătate, pe baza unor sfaturi dietetice și nutriționale personalizate.
Un nutriționist certificat lucrează, de asemenea, cu clienții pentru a-i ajuta să depășească obstacolele legate de alimente. În general, acest lucru începe prin a cere clienților să păstreze un jurnal de alimente. Acest lucru face mai ușor să vedeți unde își pot îmbunătăți dieta. De asemenea, scoate la lumină obiceiuri alimentare slabe. Acest lucru vă spune care schimbări îi pot ajuta cel mai bine să-și atingă obiectivele de sănătate și fitness.
Sunt „nutriționistul” și „dieteticianul” același lucru? Nu. În timp ce ambele oferă sfaturi nutriționale și dietetice, un dietetician are mai multe restricții legale. De exemplu, în Texas, nu există reglementări pentru a lucra ca nutriționist. În Minnesota, este necesară acordarea licenței. Există, de asemenea, unele state în care oricine poate servi ca nutriționist, dar numai un dietetician înregistrat poate fi rambursat de guvern.
Rolul antrenorului personal
Antrenorii personali lucrează pentru a-i ajuta pe clienți să-și îmbunătățească starea de sănătate și fitness prin exerciții fizice. Aceasta implică aplicarea principiilor științei exercițiilor pentru a crea un program de fitness bine rotunjit. Profesioniștii din fitness oferă, de asemenea, un nivel de bază de coaching nutrițional. Deși, accentul lor principal este activitatea fizică.
Un instructor de fitness ascultă obiectivele de exerciții ale clienților și elaborează un plan pentru a le atinge. Unele au și specializări de fitness. Câteva de luat în considerare sunt fitnessul în grup sau exercițiile corective. Cu toate acestea, puteți obține certificarea de instructor într-o varietate de domenii.
Antrenorii de fitness lucrează, de asemenea, pentru a descoperi obstacolele cu care se confruntă clienții. Cu excepția, spre deosebire de specialistul în nutriție care se uită la dietă, aceste obstacole sunt legate de exerciții fizice. Odată identificat, antrenorul personal găsește modalități de a le depăși, permițându-le clienților să își îndeplinească obiectivele de fitness.
De ce să devii specialist în fitness și nutriție?
Există mai multe avantaje în obținerea certificării în fitness și nutriție și dietetică. Primul este că puteți răspunde mai multor nevoi ale clientului dvs. Acest lucru se datorează faptului că dieta și exercițiile fizice lucrează împreună pentru a îmbunătăți sănătatea.
De exemplu, dacă un client mănâncă în primul rând chipsuri și fursecuri, corpul său nu va avea nutriția de care are nevoie pentru a susține activitatea fizică regulată. Și dacă fac exerciții fizice fără a mânca alimentele potrivite, este posibil să le fie mai greu să-și construiască mușchi sau să piardă grăsime.
De asemenea, ei pot duce sănătatea clientului la nivelul următor. De exemplu, un studiu a constatat că dieta și exercițiile fizice împreună au îmbunătățit rezultatele sănătății pacienților. Cu alte cuvinte, oferirea de sfaturi de fitness și nutriție poate reduce riscul de îmbolnăvire al clientului.
Când aveți certificarea atât în nutriție, cât și în pregătirea personală, puteți dezvolta un program complet. Acest tip de coaching pentru sănătate le permite clienților să-și îmbunătățească starea de sănătate, făcând schimbări în multe domenii în același timp.
Obținerea educației necesare pentru a lucra ca nutriționist și antrenor personal vă crește, de asemenea, potențialul de câștig. Biroul Statisticilor Muncii (BLS) raportează că venitul mediu anual pentru un nutriționist este de 60.370 dolari pe an. Profesioniștii din domeniul fitnessului în spațiul de antrenament personal câștigă aproximativ 39.820 USD pe an.
Când aveți educație în ambele, puteți accesa fiecare dintre aceste piețe. Acest lucru vă permite, de asemenea, să vă comercializați într-un mod care să obțină cele mai multe rezultate. Dacă piața fitnessului este fierbinte, promovați-vă mai mult antrenamentul personal. Dacă nutriția este mai solicitată, împărtășiți-vă educația în acest domeniu.