Conserve de pește și supă de orez

De Nifty Rețetă

Chiar și copiilor capricioși le va plăcea această supă conservată de pește și orez. Acest fel de mâncare este foarte gustos și suficient de dietetic, așa că se potrivește tuturor celor care își îngrijesc corpul și evită caloriile suplimentare. Puteți lua orice conservă de pește în ulei: macrou, sardine sau saury. De asemenea, bulionul de legume sau doar apa curățată vor fi bune de utilizat în loc de bulionul de pui, atunci supa va fi și mai puțin calorică.

Schelet de pui 1buc

Conserve de pește 1buc

Pătrunjel -pentru gust

Ardei negru 0,25tsp

Ulei de măsline 2 linguri

1. Spălați scheletul de pui și turnați-l cu apă rece. Puneți-l peste foc și dați-l la fiert. Spumă spuma cu o lingură cu fante și gătește timp de 30 de minute. Scoateți oasele de pui din bulion.

---