Conopida prăjită ChooseMyPlate

Conopida prăjită la cuptor, presărată cu brânză, este o garnitură simplă și delicioasă, care se împerechează bine cu orice intrare.

Ingrediente

• 1 cap de conopidă
• 2 linguri de ulei de măsline
• 1/4 linguriță sare
• 1/4 linguriță piper
• 1/2 cană parmezan mărunțit

Directii

1. Îndepărtați frunzele exterioare de conopidă. Tăiați floretele de pe tulpină. Se spală și se scurg.

2. Combinați uleiul, sarea și piperul într-un castron mare. Aruncați floretele de conopidă în amestecul de ulei.

3. Răspândiți conopida pe o foaie de copt mare.

4. Prajiti in cuptor la 450 de grade 15-20 de minute pana cand floarea de conopida incepe sa se inmoaie si incepe sa se rumeneasca.

---