Concurența globală arată că tehnologia ajută la scăderea în greutate
O competiție internațională prietenoasă pentru a încuraja exercițiile fizice folosind pedometre și instrumente online a reușit să ajute oamenii să piardă în greutate și să-și îmbunătățească starea de fitness pe parcursul a trei luni, au declarat cercetătorii duminică.
Rezultatele studiului - pe baza datelor auto-raportate de la 68.000 de persoane care au participat la evenimentul virtual cunoscut sub numele de Stepathlon - au fost prezentate la reuniunea anuală a Colegiului American de Cardiologie din Chicago.
Stepathlon este condus de o companie de start-up în Mumbai, India. Taxa de participare este de 62,50 USD de persoană. Adesea, corporațiile sponsorizează angajații să se alăture ca parte a unui program de wellness la locul de muncă.
Grupate în echipe de cinci persoane, oamenilor din 64 de țări li s-au administrat pedometre ieftine „și au fost încurajați să-și mărească numărul zilnic de pași printr-o aplicație interactivă, multiplatformă, care îi angajează cu e-mailuri frecvente, chestionare și comunicări pe rețelele sociale”, se arată în studiu.
Echipele au concurat într-o cursă internațională virtuală care a prezentat premii pentru anumite categorii.
"Ideea este de a crește activitatea fizică și bunăstarea, dar într-un mod distractiv și social care se bazează pe munca în echipă și camaraderie", a spus autorul principal Anand Ganesan, profesor asociat la Universitatea Flinders din Adelaide, Australia.