Comparație nutrițională Persimmon Vs Zahar brun

Comparație nutrițională a persimmonului și a zahărului brun

V-ați întrebat vreodată cum se alimentează preferințele dvs. preferate în ceea ce privește nutriția?

persimmon

Am comparat conținutul nutrițional de persimmon versus zahăr brun (100g fiecare) mai jos folosind datele USDA și NIH din 2019 [1] .

  • Sari la:
  • Calorii și carbohidrați
  • Proteină
  • Vitamine
  • Minerale
  • Vizualizați
Poti de asemenea vizualizați comparația nutrițională pentru o porție personalizată sau dimensiunea de servire și vedeți cum se compară nutriția.

Calorii și carbohidrați

calorii

Atât zahărul brun, cât și kakiul sunt bogate în calorii - zahărul brun are 380kcal de calorii la 100 de grame, iar kakiul are 127kcal de calorii.

zahăr

Zahărul brun are un conținut ridicat de zahăr, iar caștiul are mai puțin zahăr decât zahărul brun - zahărul brun are 97g zahăr la 100 de grame, iar caqui nu conține cantități semnificative.