Community Matters National Diet Month Același cântec, versetul 61 - Opinie - Times Record - Fort Smith,
Ianuarie este Luna Dietei Naționale. Este aproape sigur că tu, sau cineva din familia ta, sau unul dintre prietenii tăi apropiați sau o combinație a tuturor celor de mai sus, ai decis să slăbești ceva în Anul Nou.
Și da, sărbătoresc. Din nou. Având în vedere vârsta mea, acest lucru ar putea fi descris ca același cântec, versetul 61.
Este o căutare nobilă. Obezitatea este o epidemie națională cu implicații înspăimântătoare, în special pentru copiii afectați care preferă divertismentul electronic decât recreerea fizică. Chiar și cei, precum eu, care cred că nu ar trebui să fim blocați cu o etichetă atât de peiorativă, ar beneficia probabil de un control mai mare al taliei.
De data aceasta, m-am alăturat unui program recunoscut. Se pare că voi avea succes. Din nou. De-a lungul anilor, am folosit orice număr de abordări și probabil că am pierdut mai mult de 200 de kilograme în total, totuși am căzut întotdeauna de pe vagon, înapoi în vechile mele obiceiuri.
Încerc totuși, pentru că medicina și ereditatea prezic, cu o certitudine rezonabilă, că la un moment dat prețul pe care l-aș plăti pentru ignorarea problemei va depăși cu mult orice bucurie temporară în lacomie. Mai mult, atât nivelul meu de energie, cât și genunchii mei apreciază efortul.
Se pare că obiectivul principal al întâlnirilor din cel mai recent program al meu este de a ne încuraja, amintindu-ne cât de minunate suntem noi și cele mai mici succese ale noastre. Se pare că acest tip de feedback pozitiv continuu este necesar pentru mulți participanți să rămână cursul și să refuze să cedeze tentației de cele mai multe ori.
Dar experiența mea de ani de zile cu diete mi-a dat o lecție clară. Nu are rost să te apuci de unul până nu ajungi la stadiul în care este cea mai importantă prioritate socială. Dacă nu sunteți acolo, nu vă loviți, dar, în același caz, nu începeți, deoarece nicio cantitate de provocări de la rude bine intenționate, cunoscuți, reviste lucioase, medici sau vinovăție nu va fi suficientă pentru a vă împinge prin vremurile grele.