Comenzile rapide pentru slăbit vă pot întoarce sănătatea - Știri despre stilul de viață
Călătoria ta de slăbit ar trebui să fie emoționantă și eliberatoare și nu în niciun fel pedepsitoare.
În era Instagram și Facebook, arătarea „slabă” a devenit sinonimă cu a fi „frumoasă și populară”. Într-adevăr, numărul de „aprecieri” are un impact puternic asupra încrederii și fericirii cuiva. De la vârful gol până la decalajul coapsei, fiecare tendință a modei este întâmpinată cu un mare entuziasm, chiar dacă aceasta înseamnă a pune în pericol sănătatea cuiva. Cea mai recentă adăugare la lista „la modă” este „tendința corsetului”, care a făcut ca femeile de pe tot globul să-și riște sănătatea într-un corset strâmtor, pentru a-și micșora talia.
De îndată ce vedeta Kim Kardashian a început să posteze poze cu ea în corset strâns pe rețelele de socializare, tendința s-a răspândit ca un foc sălbatic. De fapt, vedeta de televiziune în vârstă de 34 de ani îi numește corsetul „antrenor de talie”. În ciuda avertismentelor din partea experților că restrângerea secțiunii medii a corpului poate dăuna organelor interne majore și poate restricționa respirația, mulți adoptă corsete pentru a-și „antrena” talia corpului la proporții extreme. Acest lucru arată cum femeile tinere nu ezită să-și pedepsească corpul atunci când vine vorba de a arăta subțire sau slab la modă.
FIXAREA GREUTĂȚII NU AJUTĂ
De-a lungul anilor, pierderea în greutate a devenit mai mult o dependență decât o problemă de sănătate. "În zilele noastre, este greu să găsești o persoană care să spună -„ Sunt în formă și nu vreau să slăbesc ”. Ne place să vorbim despre pierderea în greutate într-o măsură de obsesie", spune Ritika Samaddar, Head - Dietetics, Spitalul de specialitate Max Super, Saket. Se pare că "subțire" nu este doar "în", nu va ieși niciodată. Cu toate acestea, sunt foarte puțini cei care sunt capabili să realizeze acest lucru în mod natural, conducând unii la metode nenaturale care duc la tulburări de alimentație și sănătate precară.
Derivarea fericirii din dimensiunea și forma cuiva este locul în care majoritatea dintre noi greșim. "Întreaga percepție a pierderii în greutate sau chiar a se potrivi este defectuoasă. Oamenii doresc să slăbească rapid. Ele își aleg obiective nerealiste - 10 kg în 20 de zile, care sunt nerealiste și irealizabile. Ca urmare, se stresează și apelează la scurtături care nu sunt doar nesănătoase, ci și riscante ", spune dr. Varun Katyal, expert în piele și nutriționist. El adaugă în plus că pierderea în greutate ar trebui să fie întotdeauna privită ca un bonus suplimentar pentru a deveni mai sănătos.