Combateți HIV și SIDA cu o nutriție mai bună AllLife
Cât de importantă este o dietă echilibrată pentru cei care trăiesc cu HIV? Sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față diferitelor afecțiuni care vă pot afecta nutriția.
O nutriție bună este importantă pentru toți oamenii, indiferent de statutul lor de HIV. Cu toate acestea, atunci când trăiți cu HIV, nutriția sănătoasă este chiar mai importantă decât oricând, deoarece starea, precum și unele dintre medicamentele utilizate în tratarea acesteia, au fost cunoscute pentru a schimba metabolismul unei persoane sau pentru a influența modul în care organismul procesează nutrienții pe care îi primește. Persoanele care trăiesc cu HIV trebuie să mănânce suficient de bine, astfel încât corpul lor să reziste acestor efecte. Când sunteți HIV pozitiv, sunteți, de asemenea, mai susceptibil la pierderea poftei de mâncare, diaree și vărsături, ceea ce duce la pierderea substanțelor nutritive esențiale și, la rândul său, la pierderea mușchilor corpului, denumită de obicei irosire.
O dietă sănătoasă și echilibrată este cea care conține alimente din toate grupele de bază de alimente și limitează consumul zilnic de zahăr, sare, alcool și grăsimi.