Combaterea obezității în copilărie Este o afacere de familie Shots - Health News NPR

Combaterea obezității din copilărie: este o afacere de familie

În Programul de control al greutății pediatrice Packard, copiii învață că unele alimente, cum ar fi fursecurile, prăjiturile și sifonul, sunt „lumini roșii” și nu trebuie consumate frecvent. iStockphoto.com ascunde legenda

Cu tot mai mulți copii în S.U.A. devenind supraponderali, mulți părinți se întreabă cum să vorbească cu copiii lor despre greutate. Programul Packard pentru controlul greutății pediatrice pentru familii este remarcabil de simplu și de succes.

După o zi lungă de școală sau de muncă, un grup de familii se adună într-o sală de clasă din Spitalul Stanford din Menlo Park, California. Copiii sunt toți în percentila cea mai mare pentru indicele de masă corporală sau IMC. S-au înscris cu părinții lor, adesea la cererea unui medic pediatru, pentru o tabără de antrenament sănătos și de exerciții fizice de șase luni.

Gabriel Rodriguez, un iubit de burrito în vârstă de 11 ani, cu ochi strălucitori, mărturisit de sine, a absolvit programul în urmă cu câteva luni. Este la întâlnirea cu mama sa, Gloria Arteaga, pentru check-in lunar cu antrenorul lor de sănătate, Thea Runyan.

Se întâlnesc în fiecare lună pentru a măsura greutatea și înălțimea lui Gabriel și vorbi despre cât de bine se ține de obiectivele sale de exerciții și de alimentație sănătoasă.

Programul este conceput în jurul unui sistem semafor. Sifonul și fursecurile sunt roșii. Alte alimente sunt galbene sau verzi. Roșii nu sunt interzise, dar copiii își stabilesc obiective pentru a reduce cât de mult mănâncă în fiecare lună. Ei țin evidența a ceea ce mănâncă într-un jurnal - gustările după antrenamentele de fotbal, pizza la școală.

Graficul lui Gabriel arată că și-a redus luminile roșii de la 90 la 30 pe lună și că este aproape blocat de el.

Copiii reduc treptat cantitatea de junk food pe care o mănâncă, așa că nu pare o schimbare mare, spune directorul de programe Cindy Zedeck. Aceasta nu este o dietă - un cuvânt pe care spune că nu îl folosesc niciodată cu copiii sau părinții.