Cohosh negru pentru menopauză Utilizări și efecte secundare
Cohoshul negru este o plantă uneori folosită pentru tratarea simptomelor perimenopauzei și menopauzei. În special, aceste simptome includ bufeuri, dispoziție, uscăciune vaginală și transpirație excesivă.
Denumite în mod obișnuit simptome ale menopauzei, acestea se întâmplă înainte și după menopauză. Perimenopauza este perioada de aproximativ 4 ani sau mai mult în care femeile prezintă aceste simptome.
Menopauza începe când perioadele unei femei au încetat timp de 12 luni. Deși simptomele continuă după menopauză, ele încep să citească.
Oamenii ar trebui să fie precauți atunci când iau în considerare sau folosesc suplimente de cohosh negru. Studiile privind riscurile utilizării acestuia sunt limitate și au fost asociate numeroase efecte secundare.
În plus, valoarea terapeutică a cohoshului negru rămâne neclară și poate interacționa cu anumite medicamente. Produsele care conțin cohosh negru nu sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA), deoarece este o plantă.
Distribuiți pe Pinterest Deși cohoshul negru a fost folosit ca remediu natural de secole, nu există studii concludente privind eficacitatea acestuia.
Cohoshul negru este o plantă perenă din familia buttercupului, cunoscută și sub numele de bugbane, rattleweed și snakeroot negru. Este originar din estul Americii de Nord. Înregistrările arată că nativii americani au început să o folosească cu secole în urmă pentru tratamentul neregulilor menstruale, simptomelor menopauzei și pentru a ușura nașterea.
Din anii 1950, studii individuale au remarcat beneficiile potențiale ale cohoshului negru pentru persoanele cu simptome de menopauză. În prezent, însă, nu există dovezi științifice concludente despre eficacitatea sa.
Se știe puțin despre modul în care cohoshul negru afectează simptomele corpului sau ale menopauzei. Majoritatea studiilor care au arătat beneficii pozitive nu au depășit 6 luni până la 1 an de utilizare. În consecință, utilizarea pe termen lung nu este niciodată recomandată.
Pe baza cercetărilor actuale, cohoshul negru este cel mai probabil să amelioreze simptomele legate de reduceri sau dezechilibre ale hormonului estrogen.
O revizuire din 2010 a concluzionat că femeile aflate la menopauză au înregistrat o reducere de 26% a transpirațiilor nocturne și a bufeurilor atunci când utilizează suplimente de cohosh negru.
O revizuire din 2013 a studiilor disponibile a constatat că simptomele menopauzei s-au redus mai mult, în medie, la femeile care iau cohosh negru decât la femeile care au luat placebo.
Cercetătorii continuă să exploreze beneficiile plantei. Un studiu din 2017 a constatat că cohoshul negru ar putea ajuta la reglarea temperaturii corpului la șobolani femele fără ovare.
Simptomele menopauzei cohosh negru ar putea fi utilizate pentru a reduce includ:
- bufeuri
- transpirații excesive sau transpirații nocturne
- pierderea elasticității și umezelii în țesuturile vulvare și vaginale
- durere în timpul actului sexual
- tulburări de somn
- modificări ale dispoziției, cum ar fi nervozitatea și iritabilitatea
- scăderea poftei sexuale sau motivație
- palpitații cardiace
- sunând în urechi
- vertij
- pierderea densității osoase la femeile aflate în postmenopauză
- boli de inimă la femeile aflate în postmenopauză
- performanță mentală redusă la femeile aflate în postmenopauză
FDA nu reglementează cohoshul negru, astfel încât puritatea, calitatea și puterea diferitelor suplimente și mărci variază. Dozele recomandate depind de produsul specific și nu există o doză standard recunoscută. Oamenii ar trebui să fie siguri că vor cumpăra orice produse dintr-o sursă de încredere.
Preparatele de cohosh negru se fac de obicei din rădăcina și tulpinile subterane ale plantei. Acestea sunt consumate cel mai frecvent sub formă de pulbere măcinată, amestec lichid sau ca extract dintr-o pastilă.
Informațiile generale de dozare pentru rădăcina cohosh negru sunt extrase în principal din date tradiționale sau teoretice.
Resursele autoritare și recente variază. British Herbal Compendium recomandă administrarea a 40-200 miligrame (mg) de plantă sub formă uscată, răspândită pe parcursul zilei în doze individuale. În mod tradițional, au fost recomandate doze mult mai mari, distribuite uniform în trei doze.