Coarda de sarit de box; Sărind frânghiile - așa cum se vede la televizor
Corzile de sărituri (sau corzile de sărit) sunt cel mai eficient exercițiu de antrenament holistic pe care orice boxer - sau orice sportiv, de altfel - ar putea să îl includă în rutina de antrenament. Au multe beneficii mari și valoroase că o rutină în corzile de salt a devenit un exercițiu standard în timpul antrenamentelor și sesiunilor de antrenament, și mai mult pentru boxeri. Pentru doar cinci dolari, un luptător ar putea dezvolta o muncă mai bună, rezistență, ritm și coordonare și rezistență. Mai mult decât atât, săriturile de corzi sunt, de asemenea, un exercițiu foarte simplu, care ar îmbunătăți cu adevărat puterea de lovitură a unui luptător. Este de la sine înțeles, deci, că frânghiile de sărituri ar trebui să fie unul dintre primele echipamente sportive pe care ar trebui să le aibă un aspirant la boxer. Și mai bine, de obicei sunt ieftine, având în vedere importanța lucrurilor pe care le ajută să se dezvolte.
Când vine vorba de sărituri de box, există o serie de opțiuni excelente în ceea ce privește funcția și prețul. Atunci când alegeți frânghii, doriți mai întâi să vă asigurați că este exact înălțimea potrivită pentru dvs. Saltarea frânghiei este un antrenament pentru a-ți îmbunătăți munca la picioare și o poticnire din cauza unei frânghii prea lungi sau prea scurte ar putea distruge munca la picioare și poate răni luptătorul în acest proces. Un alt punct important de reținut este să verificați calitatea coardei de sărit și acesta este o sumă de factori multipli, cum ar fi greutatea mânerului, aderența, viteza de centrifugare, calitatea cablului și câțiva alți factori pe care îi apreciați personal. Pentru a vă ajuta să alegeți cea mai bună frânghie pentru a deveni o parte obișnuită a rutinei, am întocmit o listă cu alegerile noastre pentru frânghii de box.