Coaching online; Cursuri de durere cronică; Antrenor deblocat, FNTP și antrenor personal; Lancaster PA
Tot ce este creat aici este creat pentru ca tu să fii sănătos în acest moment și pentru o viață întreagă!
Terapie nutrițională și coaching în sănătate
Rezultatele de lungă durată provin dintr-o armonie între mentalitate, acțiune și responsabilitate. Sună familiar?
Ești frustrat și simți că ai nevoie de o schimbare în viața ta?
Te simți mai flăcat decât potrivit?
Îți lipsește energia de care ai nevoie pentru a trăi o viață împlinită?
Te doare corpul și pur și simplu nu mai simți sinele tău tânăr și vibrant?
Dacă tu ai spus 'Da' la oricare dintre acestea, atunci programele mele de coaching pot fi răspunsul dumneavoastră.
Break Your Plateau
Acesta este un program 1: 1 de 12 săptămâni de coaching pentru sănătate și antrenament personal, care este conceput pentru a educa și a vă ajuta să vă echilibrați întregul corp, în interior și în exterior, în timp ce vă aduce în cea mai bună formă a vieții voastre. Împreună, ne concentrăm pe:
Aflați cum funcționează mintea, corpul și spiritul ca o unitate întreagă și cum să optimizați acest lucru pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele
Terapie nutrițională și echilibrare hormonală
Stres armonie și tehnici de împământare
Exercițiu și cum să o faci corect pentru propriul corp unic
Tehnici pentru a câștiga mai multă energie
Cum să vă îmbunătățiți conexiunea spirituală
Apoi ne luăm abilitățile și le aplicăm în situațiile de zi cu zi care sunt unice pentru dvs., astfel încât să învățați modalități reale de a vă rupe platoul în viață!
La ce te poți aștepta?
Veți pierde în greutate reală cu mai puțin timp petrecut la sală sau antrenament
Veți avea mai puține gaze, balonare și o digestie mai bună
Vei reduce stresul zilnic ușor și eficient
Veți câștiga mai multă încredere în sine și conștientizare de sine pentru a vă ajuta să vă echilibrați viața
Puteți pierde 5-8 kg în primele 4-6 săptămâni ale programului
Veți obține un prieten care stă în spatele vostru și vă va ține inspirat și responsabil
Veți câștiga cu 30-50% mai multă energie și vitalitate
Puteți reduce durerile de cap și mușchii strânși și dureroși cu cel puțin 50%
Vei câștiga controlul asupra emoțiilor tale, indiferent ce se întâmplă
Vei câștiga mai multă forță și rezistență pentru a te juca cu copiii și familia ta
Vei avea mai puține pofte de zahăr
Veți elimina modele vechi de gândire negative, pentru a vă crește succesul personal
Veți deveni mai eficient și mai puțin stresat pe parcursul zilei
Revitalizează
Acesta este un program de coaching online de 10 săptămâni axat pe inflamație, durere și energie abundentă. Acest program se referă la îmbinarea învățării cu pașii de acțiune, având totodată sprijinul și responsabilitatea partenerilor dvs. de responsabilitate online. Cea mai bună parte? Puteți face acest lucru în confortul propriei case și în timpul vostru! Veți învăța cum să eliminați confuzia din nutriție și să începeți să folosiți alimentele ca medicamente. Veți învăța cum să alegeți mișcarea și exercițiile fizice potrivite pentru dvs., astfel încât să redevină distractiv. Și, veți câștiga strategii din viața reală despre cum să vă gestionați stresul și să gândiți mai fericit. Ce înseamnă cu adevărat acest lucru pentru tine? Mai multă energie, mai puțină inflamație, o ușurință în durere și mai multă împlinire în viața ta!