Coaching nutrițional cu un dietetician înregistrat la TriForce CrossFit
Ești gata să faci primul pas în descoperirea unui om mai sănătos? Completați formularul astăzi pentru a primi introducerea GRATUITĂ în nutriție!
Fundația ta pentru fitness începe cu nutriția
La TriForce CrossFit, credem într-o abordare holistică a fitnessului și a wellness-ului. Și asta începe cu Nutriția. Dacă vă gândiți la abordarea generală a fitnessului ca o piramidă, nutriția ar trebui să acționeze ca bază.
Din păcate, prea mulți oameni încep o călătorie de fitness fără a modifica acea bază pentru a fi cât mai puternici. Înțelegem că cultura noastră actuală a tendințelor dietetice și a informațiilor nutriționale poate fi copleșitoare și uneori intimidantă. Dar suntem aici pentru a vă ajuta.
Fondatorul TriForce, Megan Davis, este dieteticianul nostru înregistrat, disponibil pentru a vă ajuta să înțelegeți exact cum să vă maximizați rezultatele exercițiilor fizice cu o abordare sănătoasă și măsurată a nutriției. Indiferent care ar putea fi obiectivele dvs. de fitness pe termen lung.
Planurile noastre de hrană și nutriție de la TriForce se concentrează pe a ajuta membrii să atingă și să mențină o greutate corporală sănătoasă și o compoziție de masă sănătoasă pentru a-i propulsa să se descurce cât mai bine în timpul programelor noastre CrossFit. În calitate de practicanți CrossFit și de haltere competitivă, nu putem sublinia suficient puterea de a mânca corect pentru energie, performanță și încredere în afara sălii de gimnastică.
Mâncare împuternicită
Fiecare membru nou își începe călătoria TriForce CrossFit printr-o consultare individuală cu Megan. Mai întâi veți parcurge câteva dintre obiectivele dvs. de fitness și obiceiurile alimentare curente. De acolo putem construi o bază de nutriție pentru a începe cu adevărat programul. Ca dietetician înregistrat, Megan vă împuternicește să folosiți o alimentație sănătoasă pentru a vă alimenta corpul și a vă energiza antrenamentele.
Examinând barierele reale și percepute din calea alimentelor, putem rupe împreună ciclul de dietă moft și tranziția către construirea unui stil de viață mai bun și mai sănătos. O dietă sănătoasă va contribui, de asemenea, la scurtarea timpilor de recuperare atât după antrenamente, cât și prin kinetoterapie, asigurându-vă că corpul dumneavoastră devine mai puternic, mai rapid.