Clubul de alimentație sănătoasă; Cheryl Major

Cheryl Major

Dacă vă luptați cu provocări de sănătate precum diabetul, creșterea în greutate sau depresia, aceasta este pentru dvs.

Deci, citiți mai departe ...

Există o soluție la aceste provocări, dar înainte să vă spun ce este, vreau să vă spun o poveste. Este o poveste despre o tânără care a devenit deprimată la vârsta de doisprezece ani și a trăit așa în următorii patruzeci de ani. Plângea tot timpul și nimeni nu-și putea da seama ce i se întâmpla. Părinții ei au încercat să raționeze cu ea, dar nu a fost consolată. În cele din urmă, neștiind ce să facă, părinții ei au pedepsit-o pentru că a plâns și că a fost tristă. Acest lucru a făcut-o să-și ascundă tristețea, dar nu a făcut-o mai puțin tristă.

Fata aceea tânără eram eu.

Nu eram ca ceilalți copii din școală pentru că nu puteam fi fericit. Nu puteam să aștept cu nerăbdare dansuri, plecări la plajă și picnicuri, pentru că viața mea era despre tristețe.

Am crescut pentru a fi un adult trist. De-a lungul deceniilor mi-a fost atât de dor. Îmi plăcea să aud alte persoane râzând și distrându-se. Bănuiesc că ai putea spune că am învățat să trăiesc pentru că nu aș putea fi fericit. Am luat și oprit medicamente antidepresive de mai multe ori decât îmi doresc să-mi amintesc. Am crezut că medicamentele mă vor face fericiți, dar au stins durerea care devenise viața mea.

Obișnuiam să cred că cei care nu erau în viață erau cei norocoși pentru că nu se mai ocupau de „asta” ...

Dacă pictez o imagine sumbru, este pentru că este adevărat.

Sunt Cheryl A Major și știu din experiența personală că poate fi o provocare să avansezi pe cont propriu, să acționezi și să faci schimbări, chiar dacă aceste schimbări pot avea efecte uimitoare asupra sănătății și bunăstării tale. În urmă cu 6 ani, am făcut din greșeală o descoperire uimitoare care mi-a schimbat sănătatea și viața!

Am reușit să las în urmă cu zeci de ani de lupte cu depresia cronică, împreună cu antidepresivele pe care le-am luat de prea mulți ani. De asemenea, am slăbit 20 de lire sterline!

Știu că ceea ce am descoperit îți poate schimba și viața!

Dacă sună prea bine pentru a fi adevărat, nu te învinovățesc, dar îți promit ... este adevărat! Am descoperit legătura dintre ceea ce mănânc și sănătatea și sănătatea generală, atât mentală, cât și fizică!

De atâtea ori în ultimii ani, oamenii m-au întrebat ce am schimbat în legătură cu alegerile mele alimentare, care mi-au permis să las în urmă zeci de ani de luptă cu depresia cronică și să slăbesc 20 de kilograme fără a încerca să țin dieta.

La început, sincer nu știam exact ce făcusem, care făcea o astfel de diferență. În cele din urmă am conectat punctele anul trecut și mi-am dat seama de ce eram atât de sănătos și mai fericit. A fost atât de mult schimbarea vieții, am decis să creez un site web de membru, astfel încât să vă pot sprijini în căutarea unei sănătăți mai bune printr-o alimentație mai informată.

Acum înțeleg legătura dintre ceea ce mănânc și cum mă simt.

Am misiunea de a împărtăși ceea ce am învățat, deoarece ceea ce am descoperit este uimitor!

Vestea foarte bună este că nu este greu dacă ai pe cineva care să te ghideze și să îți răspundă la întrebări pe parcurs ...

Vreau să vă împărtășesc ceea ce am învățat, astfel încât și voi să aveți șansa să experimentați îmbunătățirile care schimbă viața de care mă bucur acum!

Introducand:

Un site web unic pentru membri, conceput pentru a vă oferi asistență continuă, astfel încât să puteți merge mai departe în ritmul propriu și să învățați să fiți un consumator mai inteligent, mai resursiv, să faceți alegeri și să luați pași mici pentru schimbări mari care vă sprijină sănătatea mintală și fizică și bunăstarea.!

„Clubul de alimentație sănătoasă” vă va oferi direcție și sprijin, astfel încât în fiecare lună să aflați despre subiecte importante de sănătate, cum ar fi: