Clasa Food Co-op din Moscova predă o alimentație sănătoasă la buget; Daily Evergreen

food

Dieteticianul înregistrat la WSU, Alice Ma, instruiește utilizarea rețetelor personale, a experiențelor

Samuel Ruth, reporter Evergreen
17 ianuarie 2018

În calitate de student sau de tânăr adult care încearcă să-și câștige existența, a mânca sănătos cu limite de cheltuieli poate părea greu.

Seria de clasă „Food Healthy on a Budget” din cadrul Food Food Moscova își propune să îi învețe pe oameni cum să mănânce sănătos, fără a sparge banca. Max Newland, coordonatorul de educație și evenimente al Co-op, a spus că, dacă vă înregistrați în prealabil pentru curs online ca coproprietar, biletul dvs. va fi rambursat ca un card cadou pentru Co-op.

Acesta este unul dintre avantajele majore de a deveni coproprietar, a spus el.

Seria conține cinci obiective: cereale integrale, proteine ​​pe bază de plante, fructe și legume, deserturi de zi cu zi și un tur al Co-op cu ajutor pentru planificarea meselor.

Alice Ma, dietetician înregistrat la WSU și instructor al clasei, va prezenta propriile rețete, oferind în același timp sfaturi privind cumpărăturile într-un buget și încă satisfacând nevoile zilnice de sănătate. Fiecare rețetă creată de Ma este menită să fie primitoare la majoritatea dietelor, a sensibilităților alimentare sau a alergiilor, a spus ea.