Claire Richards; Cum am pierdut locul 6 în 9 luni; Mai aproape
Și-a făcut numele în succesul grupului pop Steps, dar după ce Claire Richards a părăsit trupa, viața a fost foarte diferită
Fără rutinele de dans epuizante, ea s-a îngrămădit pe greutate și, sub efortul unei prime căsătorii mizerabile, a apelat la mâncarea confortabilă.
În câțiva ani, Claire de 5 ft 6 a trecut de la o dimensiune 10 la 20 și a cântărit 161⁄2st.
Dar după ce a pierdut pe locul 6 pe o dietă sensibilă și un regim de exerciții fizice, Claire, în vârstă de 31 de ani, a legat nodul cu al doilea bărbat Reece Hill, de 40 de ani, în noiembrie și a mers pe culoar cu cinci dimensiuni mai mici - o faptă de slăbire pe care a realizat-o în doar nouă luni.
A fost o transformare uimitoare pentru Claire, care a suferit o serie de traume personale după ce a părăsit Steps în 2001.
„Creșterea mea în greutate s-a datorat mai multor lucruri”, spune ea. „Am părăsit trupa, apoi căsătoria mea s-a destrămat în 2005, părinții mei au divorțat și mătușa mea a murit.
„Fostul meu soț Mark a contribuit la creșterea în greutate. Îmi spunea mereu să merg la sală și, dacă mă întrebam dacă arăt bine, îmi spune: „Da, dar ai putea pierde câteva kilograme.” Deci, mai degrabă decât să-i mulțumesc, am continuat să mănânc. În cele din urmă, ne-am dat seama că nu avem nimic în comun.
„Aveam 9 ani și jumătate când am părăsit Steps și nu mi-am dat seama cât de mult mă activizasem în trupă. Am mâncat confortabil în următorii patru ani și am urcat până la 15 - coapsele mi s-au întins și stomacul era imens. '
Odată ce greutatea a continuat, Claire a găsit aproape imposibil să se schimbe. Ea spune: „A fost un cerc vicios. M-aș uita în oglindă și m-aș gândi: „Sunt dezgustător”, apoi m-aș deprima și aș mânca o altă prăjitură.
‘Aș lua McDonald’s la micul dejun, apoi aș ieși cu sora mea Gemma la un prânz cu trei feluri de mâncare, cu tort sau înghețată. Aș mai lua o cină cu trei feluri de mâncare. Și nu am făcut niciun exercițiu.
Claire și-a pierdut toată încrederea. Ea a spus: „Am ieșit cu greu pentru că nu am vrut ca oamenii să mă vadă, dar când am ieșit, oamenii nu m-au recunoscut din cauza dimensiunii mele, ceea ce era și mai rău”.