Ciupercă; Pâine prăjită cu ouă - gătește pentru viața ta
Ingrediente
- 1 lingura ulei de masline
- 2 căței de usturoi, tăiate felii
- 2 cesti de ciuperci portabella cubulete
- 1 cană roșii cherry înjumătățite
- 1 lingură oregano proaspăt tocat
- Sare și piper, după gust
- 4 felii de pâine integrală, prăjite (folosiți pâine albă dacă aveți diete blande, cu conținut scăzut de fibre)
- ¼ cană de brânză moale de capră sau cremă, împărțită
- 4 ouă fierte moi
Lipsește un ingredient?
Informații nutriționale
Directii
- Într-o tigaie largă, cu capac strâns, încălziți uleiul de măsline la foc mediu-mare. Adăugați usturoiul și gătiți-l 3 minute sau până când este parfumat și începeți să devină aurii.
- Adăugați ciupercile, roșiile cherry, oregano tocat și o stropire de sare și piper. Acoperiți și gătiți timp de 5 minute. Descoperiți și amestecați și gătiți încă 2 minute. Gust pentru condimente. Opriți focul și lăsați-l să stea până este gata de servit.
- Se întinde uniform 1 lingură de brânză de capră sau cremă pe fiecare dintre bucățile de pâine prăjită. Completați cu amestecul de ciuperci, apoi un ou fiert moale. Serviți imediat.