Cindy Crawford face asta de la 28 de ani pentru a ține ridurile la distanță - Revista Woman
De când a început să modeleze la vârsta de 16 ani, Cindy Crawford a fost un pilon al lumii modei.
Supermodelul pensionat conduce acum Beauty Beauty, gama de îngrijire a pielii pe care o acordă adesea pentru pielea ei fără vârstă. Dar nu numai produse de înfrumusețare de calitate pe care se bazează Cindy pentru a arăta cât mai bine. Într-un interviu pentru The Cut, ea a dezvăluit regulile de wellness pe care le-a respectat încă de la 20 de ani și, judecând după aspectul impecabil al vârstei de 51 de ani, am spune că funcționează cu siguranță!
„Am început să mă antrenez la vârsta de 20 de ani, pentru că trebuia să mă pregătesc. Când aveam 28 de ani, am început să mă gândesc să mă îngrijesc cu adevărat de pielea mea și să știu că nu voi avea o piele de 20 de ani pentru totdeauna.
„Într-un mod ciudat, a fost grozav pentru mine, deoarece să lucrez, să am un antrenor, să mă fac o dată pe lună - acele lucruri nu s-au simțit niciodată extravagante pentru că se simțeau ca parte a slujbei mele. Se simțeau doar ca mine, având grijă de instrumentul meu. ”
„Încerc să obțin 20 de minute de cardio de cel puțin trei ori pe săptămână. Apoi fac oriunde, de la 30 de minute până la o oră de lunges școală, greutăți, genuflexiuni și bucle de biceps - sunt doar lucruri pe care le-am învățat acum 30 de ani. O dată pe săptămână, încerc să merg într-o drumeție cu un prieten, așa că combin exercițiul și timpul iubitei - este cel mai bun multitasking. ”