Cinci motive pentru a nu mai bea sifon McGinty Dental Group

În calitate de dentist cosmetic în Littleton, CO, personalul nostru de la McGinty Dental Group știe din prima cauză daunele pe care le poate face sănătatea orală a pacientului. Chiar dacă vă bucurați doar de cola ocazională, ar trebui să luați în considerare tăierea în întregime a sifonului din dieta dvs. pentru a vă îmbunătăți sănătatea și talia.

Studiile au descoperit legături între consumul atât de dietă, cât și de sodiu obișnuit cu obezitatea, bolile gingivale și diabetul. Trecând de la sifon la apă, vă puteți îmbunătăți sănătatea generală, vă puteți crește nivelul de energie și puteți reduce cantitatea de zahăr pe care o consumați. Adăugarea de mai multă apă în dieta dvs. vă poate ajuta, de asemenea, la atingerea oricăror obiective de slăbire pe care le aveți.

Dacă aceste motive nu v-au convins să renunțați la sifon, iată câteva altele care ar putea ajuta la stoparea băutului pop.

Consumul de sodiu poate cauza creșterea în greutate

Soda obișnuită este plină de calorii și zahăr adăugat, astfel încât consumul regulat de alcool ar putea provoca în mod evident creșterea în greutate. În timp ce soda dietetică poate pretinde că are zero calorii, aceste tipuri de băuturi conțin îndulcitori artificiali care vă pot determina să poftiți alimente dulci, rezultând astfel consumul mai multor calorii în general. Băuturile cu suc de fructe și băuturile energizante conțin, de asemenea, niveluri ridicate de zahăr adăugat, așa că nu credeți că trecerea de la sifon la unul dintre aceste tipuri de băuturi vă va ajuta să reduceți aportul de calorii.

---