Cinci aplicații care (într-adevăr!) Ajută la scăderea în greutate NewsBytes

India

Tehnologia ne ajută să ne sortăm viețile în mai multe moduri decât ne-am putea imagina. Nu, nu mințim, când spunem că te poate ajuta și pe tine să slăbești.

Studiile arată că monitorizarea practică a progresului este un instrument important pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire. Și aceste aplicații de fitness fac exact asta.

Iată 5 aplicații care vă vor ajuta în mod eficient în regimul de slăbire.

Pierde-l!

Lose It! este o aplicație ușor de utilizat, cu accent pe numărarea caloriilor și urmărirea greutății.

Analizând obiectivele dvs. actuale de greutate, vârstă și sănătate, vă ajută să generați un plan personalizat, cuprinzător de scădere în greutate pentru dvs.

Este o modalitate excelentă de a-ți da seama de caloriile tale alimentare prin simpla căutare a meselor, scanarea codurilor de bare și prin prinderea meselor.

Aplicația are, de asemenea, o comunitate de utilizatori menită să ofere inspirație, asistență și provocări.

MyFitnessPal

MyFitnessPal este o aplicație cuprinzătoare care oferă opțiuni de numărare și gestionare a caloriilor pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate.

Aplicația calculează nevoile zilnice de calorii și folosește datele despre consumul de masă pe parcursul zilei, pentru a vă oferi o defalcare a aportului de calorii și substanțe nutritive.

---