Ciara O zi în stilul ei de viață potrivit - În cazul în care Wellness; Culture Connect
Recent, cântăreața și modelul de copertă SHAPE din septembrie 2015 au oferit modelul 411 pe regimurile sale alimentare și de fitness către StyleCaster. A rămâne în concordanță cu obiceiurile sale sănătoase de alimentație și de fitness sunt esențiale pentru corpul ei UIMITOR - pre și post bebeluș. Cariera și familia ei sunt cele care o mențin în cea mai mare parte motivată să rămână pe calea cea bună, dar recunoaște, de asemenea, că are momente libere. Consumul de înghețată cu fistic și sufocarea alimentelor în sos fierbinte sunt două dintre viciile sale alimentare finale, dar încearcă să se mențină la gustări sănătoase, cum ar fi granola de casă.
În majoritatea zilelor după ce s-a trezit Baby Future, îi place să bată un lot proaspăt de fulgi de ovăz cu zahăr și căpșuni minime, slănină de curcan și ceai de mentă cu miere. Îi place să se mențină la un mic dejun cu energie ridicată, deoarece zilele ei tind să fie DURATE. Găsește timp pentru antrenament cu antrenorul său personal Gunnar Peterson și, în plus, iubește să facă box pentru a putea transpiră. Încearcă să se reînvie cu combinația ei preferată de smoothie - căpșuni, mango și proteine după un antrenament hardcore.
Când este departe de antrenorul ei, rămâne motivată de citirea blogurilor de fitness, deși recunoaște că este un pic dependentă de Instagram. Cu noul ei copil pe braț, se găsește iubitoare de pagini de modă pentru copii, precum @CuteKidsFashion și @CuteKidsClub.