Christie Brinkley urmărește o dietă curcubeu pentru a arăta fără vârstă
Super model Christie Brinkley a împlinit recent 66 de ani. Cum continuă să arate atât de tânără, în ciuda faptului că a ajuns la sfârșitul anilor '60? Ea atribuie o dietă curcubeu, rutina ei de îngrijire a pielii și exerciții fizice pentru modul în care reușește să arate așa fără vârstă.
Christie a spus: „Odată cu înaintarea în vârstă vine înțelepciunea și încrederea pe care le consider eliberatoare! Știu, de asemenea, că mă simt mai bine când arăt la fel de bine pe cât simt. Și mă simt mai mult ca cel mai bun eu acum decât oricând. ”
Christie Brinkley vorbește despre „dieta curcubeu”
Christie are a fost vegetarian de când avea 13 ani. A încercat diferite diete de-a lungul anilor, dar „mâncarea curcubeului” pare să funcționeze pentru ea. Ea a spus că încearcă să obțină cât mai multe culori și substanțe nutritive pe farfurie pentru fiecare masă. Acesta a fost, de asemenea, obiectivul ei principal atunci când și-a hrănit copiii când erau mai mici.
Te-ai întrebat vreodată ce mănâncă Christie într-o zi? Ea a spus: "La micul dejun, este fulgi de ovăz acoperite cu semințe de in, iaurt și fructe de pădure". La prânz, ea are de obicei o salată colorată. „De la verdeață cu frunze la violet până la ierburi, ierburi tăiate proaspăt amestecate în el pentru arome. Variant ceea ce arunc în el ”, a spus ea. „Uneori ar putea fi linte și roșii tocate, alte zile ar putea fi fasole de garbanzo, în unele zile S-ar putea să am doar o salată și ai niște supă de linte pe lateral. ”