Chris Evans dezvăluie sfatul FOARTE neobișnuit care l-a ajutat să slăbească
Chris Evans a dezvăluit un sfat „care schimbă viața” care l-a ajutat să scadă o cantitate excesivă de greutate - și este destul de neobișnuit.
Prezentatorul de radio și prezentatorul TV au dezvăluit că un „super sfat” de slăbire i-a dat un nou loc de viață după ce i s-a spus să nu mai bea cu mesele.
Chris a recunoscut că acum evită să bea orice lichid în timpul mesei, ceea ce l-a ajutat să slăbească până la o piatră de 12 pietre.
De fapt, tânărul de 53 de ani a dezvăluit că consumă băuturi doar cu 45 de minute înainte sau după ce mănâncă.
„Fac asta de sâmbătă și mi-a schimbat viața. Lichidul, în special apa, vă întrerupe digestia ”, a spus el.
Adăugând: „45 de minute după masă, chiar vrei să bei și dacă mănânci între patru și cinci ore distanță, bei chiar în mijloc, astfel încât să te menții plin. Vă ajută digestia și pierdeți în greutate.