Chondromalacia Cauze, tratament și prevenire

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

În condromalacie, cartilajul sub rotula se înmoaie și se uzează. Acest lucru poate provoca dureri de genunchi atunci când urcați scările, de exemplu, dar nu în alte momente.

Este, de asemenea, cunoscut sub numele de chondromalacia patellae.

Genunchiul este format din părți în mișcare, inclusiv osul coapsei (femur), osul tibiei (tibia) și rotula (rotula). Pe măsură ce aceste părți se mișcă, cartilajul le amortizează și le împiedică să fie uzate de frecare.

Cu toate acestea, dacă acest cartilaj se uzează sau se deteriorează, genunchiul pierde o parte din această pernă de protecție, rezultând o afecțiune dureroasă cunoscută sub numele de condromalacie.

Distribuiți pe Pinterest O descriere a simptomelor și obiceiurilor și o examinare fizică pot ajuta la clarificarea cauzei condromalaciei.

Condromalacia poate duce la o durere plictisitoare la îndoirea genunchiului sau când genunchiul se îndreaptă imediat după îndoire.

Activitățile care ar putea provoca durere includ:

mergând pe dealuri sau scări
urcând scările
îndreptarea genunchiului în timp ce suportă greutate

Acesta este motivul pentru care genunchii se rănesc adesea atunci când o persoană urcă sau coboară scările. Această mișcare mai profundă înseamnă că rotula este forțată să alunece în sus și în jos peste femur mai mult decât de obicei.

Dacă cartilajul este uzat sau rotula nu alunecă în canelura sa, o persoană poate simți durere în timp ce genunchii se îndoaie și se îndreaptă, iar oasele se freacă pe cartilajul dur. Durerea poate dispărea la mers, totuși, deoarece genunchii nu trebuie să se miște la fel de mult.

Ghemuit, îngenuncheat sau așezat cu genunchii îndoiți mai mult de 90 de grade poate provoca, de asemenea, durere cu această afecțiune. Toate aceste activități implică o îndoire profundă a genunchiului.

Chiar și o ușoară umflare a cartilajului poate fi suficientă pentru a declanșa durere în timpul acestor activități. Unele persoane pot observa, de asemenea, o senzație de crăpătură sau măcinare după exerciții fizice sau utilizarea intensă a picioarelor și a genunchilor.

Simptomele condromalaciei includ:

durere la nivelul genunchiului sau în jurul acestuia, în special la urcarea scărilor, în timpul activității intense sau după ce ați stat într-o poziție pentru o perioadă lungă de timp
crepitus sau crăpături în timp ce îndoiți genunchiul

Cauzele frecvente includ rănirea, utilizarea excesivă și nealinierea.

Mulți oameni sunt surprinși să constate că cartilajul lor este deteriorat deoarece nu și-au rănit niciodată genunchii.

Cu toate acestea, condromalacia poate rezulta din alți factori, nu numai dintr-un accident sau accident.

Cele mai frecvente cauze includ:

Utilizarea excesivă a genunchilor: Acest lucru poate rezulta din alergare, sărituri sau orice activitate care necesită o utilizare intensă a genunchilor. Chondromalacia este deseori numită „genunchiul alergătorului” din acest motiv. Apare la oameni de orice vârstă și este frecventă la sportivii tineri și activi.

O rotula care nu este aliniată: Dacă rotula nu este în poziția corectă, cartilajul nu va putea să-l protejeze de frecare. Unii oameni se nasc cu o dezaliniere a genunchiului care poate provoca această problemă.

Mușchi slabi la nivelul coapselor sau gambelor: Mușchii picioarelor ajută la susținerea genunchiului și la menținerea acestuia în poziție. Dacă nu sunt suficient de puternici, genunchiul poate aluneca din aliniament. Chiar și o ușoară nealiniere poate uzura treptat cartilajul și poate provoca durere în timp.

O leziune la genunchi: Un accident, cădere sau lovitură la genunchi poate arunca rotula din aliniamentul corect, poate deteriora cartilajul sau ambele.

sportivii și alții care pun probleme pe genunchi prin exerciții și alte activități
adolescenți, din cauza unui dezechilibru muscular temporar pe măsură ce corpul crește, care în mod normal se corectează în timp
femeile, deoarece tind să aibă mai puțină masă musculară în jurul genunchiului
persoanele care au o leziune anterioară la genunchi, cum ar fi luxația
cei cu un hamstrus strâns, picioarele plate, diferența în lungimea piciorului sau laxitatea articulațiilor
persoanele cu hipermobilitate rotuliană, unde rotula se mișcă mai mult decât ar trebui