Chiropractic - Richter Family Chriopractic - Servirea zonei Corona Pierderea în greutate

O metodă de slăbire dezvoltată medical, cu un început, un mijloc și un sfârșit.

Proteine ideale Metoda de pierdere în greutate este un protocol conceput medical care conține 2 componente cheie - pierderea în greutate și o educație a stilului de viață mai sănătos pentru a vă ajuta să vă mențineți rezultatele după dieta. Protocolul nostru a evoluat de peste 20 de ani, dar a fost dezvoltat inițial acum peste 2 decenii de către Dr. Tran Tien Chanh, care și-a concentrat cariera și cercetarea pe nutriție, cu un accent deosebit pe tratamentul obezității și a problemelor legate de obezitate.

Acest protocol este metoda de slăbire recomandată în peste 3.000 de unități profesionale din întreaga lume.

Înțelegerea cauzei creșterii în greutate vă va ajuta să o cuceriți

Potrivit Dr. Tran Tien, „Cauza multor probleme de greutate într-o societate modernă este disfuncția insulinei. O dietă extrem de disproporționată în ceea ce privește ponderea în grăsimi saturate și zaharuri, cum ar fi în pâine, cereale, brioșe, prăjituri, produse de patiserie, paste, pizza, orez, porumbul - la fel ca dieta nord-americană - determină pancreasul să producă o supraabundență de insulină, care rămâne în sistem și plasează nivelul zahărului din sânge într-un echilibru negativ. "

O supraproducție de insulină poate duce la hipoglicemie sau glicemie scăzută, care la rândul său poate induce pofte constante de zahăr și creștere în greutate. Una dintre funcțiile principale ale insulinei este de a regla nivelul zahărului din sânge, totuși, este și hormonul care facilitează transportul grăsimilor (trigliceridelor) în celulele adipoase. Și mai rău, „blochează” grăsimea în celula grasă, împiedicând utilizarea acesteia ca sursă de energie. Acum, deoarece zahărul din sânge a scăzut (și nu putem accesa grăsimea ca sursă de combustibil), creează pofte de zahăr și ciclul vicios începe din nou. Cu alte cuvinte, o abundență excesivă de insulină poate provoca creșterea în greutate.

Principiile de bază ale proteinei ideale

Învățând să trăiești din rezervele de grăsime ale corpului. Organismul folosește energie din trei rezerve: glicogen (carbohidrați), proteine și grăsimi. Mai întâi organismul își epuizează rezervele simple și complexe de carbohidrați și apoi se convertește simultan în rezervele sale de proteine și grăsimi pentru energie. O persoană care nu are nevoie de pierderea în greutate are de obicei aproximativ 1-2% din rezervele corpului din carbohidrați, aproximativ 19% din masa musculară și 79% din rezervele corpului din grăsimi.