Chifteluțe de curcan cu tăiței de dovlecei; Viață sănătoasă Îngrijire primară; Dr.
Salut tuturor,
Chiftelutele au fost întotdeauna preferate în casa mea în creștere. De obicei erau acoperite cu sos și stăteau cu îndrăzneală deasupra unui teanc de paste proaspăt placate. Sunt aici pentru a vă spune că chiftelele sunt încă pe masă, chiar și atunci când urmați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de calorii.
Astăzi, aducem înapoi chifteaua cu un pic de machiaj: chiftele de curcan cu sos de roșii pe un pat de tăiței de dovlecei.
Acest lucru nu numai că satisface pofta de confort a chiftelutelor și a pastelor, ci include și legumele dvs. pentru ziua respectivă și este încă sub 300 de calorii! Vrei o lovitură suplimentară? Adăugați fulgi de ardei roșu și spanac la tăiței de dovlecei pentru un plus de veggie și aromă.
Când vă pregătiți tăiței, consultați această rețetă la All Recipes.com
La sănătate și fericire,
Chifteluțe de curcan cu sos de roșii
99% carne slabă de curcan 4 oz
Usturoi-cuișoare tocate 2 medii
Ardei verde, tocat 1 lingură