Chia Detox Water - Oh My Creative

Salutare! Este Katie de pe blogul The Casual Craftlete. Ce mai faci cu rezoluțiile de Anul Nou? Dacă ar fi să mă sănătos și să beau mai multă apă, am băutura perfectă pentru tine. Astăzi împărtășesc un Chia Detox Water. Semințele de chia sunt un superaliment pe care toată lumea trebuie să îl aibă în cămară.

chia

* Această postare conține linkuri afiliate. Citiți dezvăluirea mea completă. *

semințe chia sunt fără gluten și o sursă bună de calciu. De asemenea, ar trebui să vă ajute să vă reduceți pofta de mâncare. Când sunt adăugați la un pahar cu apă, se umflă și capătă o consistență asemănătoare gelului. Știu că nu beau niciodată suficientă apă. Este atât de bun pentru tine și totuși de ce este atât de greu să bei? Într-adevăr, singura dată când beau apă este la sală în timp ce mă antrenez. Până atunci mușchii mei țipă după apă și este prea târziu. Încerc să beau prima dată această apă de detoxifiere dimineața. Mă ajută să mă trezesc și îmi oferă energie pentru a începe.