Cheie Lime Kefir Smoothie THM E - Nordul Nordului
Îmi place gustul proaspăt și tangul Key Lime Pie și cred că gustul efervescent al chefirului se potrivește natural pentru aromă, așa că l-am folosit ca bază a acestui Smoothie E Key Lime Kefir pentru Trim Healthy Mama.
Vezi toate bulele alea? Nici măcar nu am suflat printr-o paie ca să-i iau. 😀 Kefir face asta doar când îl amesteci, dar nici măcar nu este cea mai uimitoare calitate a acestuia.
Ceea ce este cu adevărat uimitor la kefir este cât de bun este pentru tine! Este extrem de bogat în probiotice (mult mai mult decât iaurtul) și vă poate ajuta să vă vindecați sistemul digestiv (sau să-l mențineți să funcționeze fără probleme) prin construirea sau restaurarea bacteriilor bune din intestin.
La care se adauga, chefirul cu conținut scăzut de grăsimi este un ingredient compatibil cu E, deci este un plus uimitor la piureurile de fructe. Puteți chiar să fermentați dublu chefirul cu conținut scăzut de grăsimi și să-l transformați într-un Fuel Pull lăsându-l să stea la temperatura camerei timp de 24 de ore înainte de a reveni la frigider. Al doilea ferment consumă mai multe zaharuri din lapte și scade numărul de carbohidrați din chefir. Va avea același gust, dar veți putea face mai multe lucruri cu un ingredient Fuel Pull (cum ar fi să îl folosiți în orice setare!).
Inspirația pentru acest E Key Lime Kefir Smoothie poate de la S plăcintă cu același Key Lime aromă…
Acest smoothie de chefir nu conține ingrediente speciale în bază: