Chef Alina Z-Sfaturi pentru băuturi în vacanță; Eating Alternatives The Fox Magazine

alina

Cele mai bune băuturi alcoolice la petrecere:

  • Vin roșu organic sau bio-dinamic fără sulfiți adăugați - vinul roșu are cel mai înalt nivel de antioxidanți și resveratrol, care s-a dovedit a avea unele beneficii sănătoase pentru inimă. Un pahar de 5 oz conține doar 100 de calorii. Verificați vinăria toscană premiată - Avignonesi, care face vinuri sangioveze frumoase.
  • Vin alb organic sau bio-dinamic fără sulfiți adăugați - un pahar de 5 oz conține doar 120 de calorii. Genul meu preferat este Sauvignon Blanc din Noua Zeelandă, premiat organic Kaimira Estate.
  • Șampanie/Vin spumant/Prosecco - fiecare pahar are de obicei 3,5 oz și are 70 de calorii. Verifică Zona ProseccoEdiția Gri. Este de 87% Glera și 13% Pinot Grigio, oferind acestei sticle un indiciu de mere și un finisaj ușor de ghimbir.

Sfaturi Z:

  • Bea apă spumantă aromată din flauturi de șampanie între băuturi alcoolice pentru a reduce consumul de alcool și a rămâne hidratat. Încercați arome de zmeură/lămâie sau aromele de căpșuni ale Whole Foods Italian Sparkling Water.
  • Evitați martini și, în schimb, luați băutura pe gheață. Pe măsură ce gheața se topește, va dilua alcoolul și va face băutura mai puțin concentrată, prin urmare mai ușor de procesat de către sistemul dvs.
  • Dacă alegi să bei băuturi alcoolice tari, alege 100% Blue Agave Tequila. Tequila este singura băutură alcoolică care nu este un deprimant și se spune că ajută digestia și chiar ajută oamenii să slăbească!
    Înlocuiți laptele și smântâna de lapte pentru laptele de migdale și crema de cocos. Laptele pe bază de plante nu conține colesterol și oferă beneficii suplimentare, cum ar fi vitamina E și grăsimile bune pentru dvs.