Chateau Nutrition; CrossFit Chateau - Woodinville CrossFit Gym

Cum este hrana ta? Bun? Oribil? Doar OK?

Să devenim intenționați și să lăsăm capătul fundului acestei carantine! Am postat 2 videoclipuri despre nutriție în ultimele săptămâni și vă puteți aștepta să apară altul săptămâna aceasta sau la scurt timp. Keri și cu mine, și mulți alți membri, am început dieta zonei! Keri și cu mine suntem în 2 săptămâni și nu mai avem cale de întoarcere. Întotdeauna mi-a plăcut să mănânc și acest stil de viață nutrițional te face să mănânci mult, deci este perfect. Captura este că ar trebui să fie majoritatea alimentelor întregi sănătoase, cu echilibru și porții corect măsurate. Dar nu lăsați măsurarea să vă oprească, mai întâi să începem undeva mai ușor!

nutrition

Ai tipul de corp pe care ți l-ai fi dorit?

Crezi că poți fi mai intenționat și să te angajezi într-un stil de viață mai sănătos pentru sănătatea ta generală și poate pentru oglindă?

Să vă informăm cu privire la Diet Zone și Prescripția pentru nutriție CrossFit. Cea mai bună parte a acestui fapt este că vă veți ajuta să vă protejați corpul și mintea de bolile cronice, în timp ce vărsați rapid grăsime corporală și asigurați performanțe maxime pentru muncă, antrenamente și ziua în ansamblu. Aceasta este o dietă fără foame.

____Pasul 1: ____

Respectați următoarele.

Mănâncă carne și legume, nuci și semințe, niște fructe, amidon mic și FĂRĂ ZAHAR