Chakra rădăcinii Muladhara - DandiSoul
Poziționate de-a lungul axei coloanei vertebrale, de la coadă până la coroana capului, cei șapte centri principali de energie ai corpului sunt numiți chakre. Autorul Michelle Fondin explorează și explică fiecare din cele șapte capitole ale noii sale cărți, Vindecarea chakrelor pentru energie vibrantă: explorarea celor 7 centre energetice cu atenție, yoga și ayurveda. Ea oferă meditații și vizualizări, posturi de yoga, exerciții de respirație și practici dietetice ayurvedice pentru a afla și a lucra cu chakrele.
Următorul fragment se concentrează pe Chakra rădăcinii, inclusiv o meditație minunată pentru a ajuta lucrurile să se dezlipească și să înceapă să se miște din nou.
Călătoria noastră începe la baza coloanei vertebrale cu prima chakră, Muladhara. Cuvântul Muladhara înseamnă „fundație” sau „bază” și provine din cele două cuvinte sanscrite mul, care înseamnă „bază” și adhara, care înseamnă „suport” sau „fundație”. Aceasta este prima dintre cele trei chakre elementare sau materiale din corp și este cea mai groasă și mai densă chakră din cele șapte. Deși este asociat cu faptul că ne aflăm în starea noastră cea mai de bază, nu este mai puțin important decât celelalte chakre din călătoria noastră. De fapt, este chakra primară și fundamentală pe care trebuie să o echilibrăm pentru a ne bucura de timpul nostru aici pe pământ.
În corp, prima chakră este situată în mijlocul perineului și include coccisul (coadă), bazinul, baza coloanei vertebrale și primele trei vertebre. Simțul asociat primei chakre este mirosul, iar organul simțului este nasul.
Primele afecțiuni ale chakrei
Blocajele primei chakre pot include constipație, hemoroizi, dureri sciatice, artrită degenerativă, probleme la genunchi, obezitate, anorexie nervoasă sau alte tulburări alimentare, tulburări de anxietate, frici, coșmaruri și psihoză. Aproape toate aceste simptome și tulburări sunt direct legate de dezechilibre în Vata dosha sau spațiu și aer minte-corp. Obezitatea ar fi singura afecțiune din această listă cauzată de o cantitate excesivă de Kapha dosha, care este compusă din apă și pământ.
Prima Energie Chakră: Solidă ca o piatră
Energia primei chakre este vitală pentru existența noastră. Este o energie descendentă care ne motivează și ne oferă stabilitate. În organism, energia primei chakre guvernează structura osoasă, picioarele, picioarele și intestinul gros pentru a digera alimentele. Tot ceea ce mâncăm vine de la pământ și energia acestuia. Casele pe care le construim și structurile de care ne bucurăm, cum ar fi bibliotecile, cinematografele și zgârie-nori, toate provin din energia primei chakre. Gravitația ne ține în comuniune cu planeta noastră. Arta manifestării emană din acceptarea existenței noastre materiale.
Recunoașterea dezechilibrelor primelor chakre
Prima modalitate de a trece dincolo de o limitare este să o recunoașteți. După cum am subliniat, fiecare obiect și concept din viață are punctele forte și punctele sale slabe. Aceasta este natura dualității. Chakra Muladhara ne ține înrădăcinate pe pământ. Ne permite să ne bucurăm pe deplin de existența noastră pământească și să ne manifestăm dorințele în obiecte materiale. Muladhara este solid, gros, dens și real.