Celebrity Diet Brooke Shields - Pierdere în greutate și stil

Brooke Shields: Dieta pentru a pierde 30 kg în 1 lună. Dieta celebrității, exerciții fizice, stil și secrete de frumusețe!

Greutate: 152 lbs (69 (())
Înălţime: 5 ft 11 in (1,80 metri)
Vârstă: 55 de ani (31/05/1965)
Locul nașterii: New York, SUA.

celebrity

Dieta celebrității: dieta Brooke Shields pentru pierderea în greutate

Dieta Brooke Shields: Meniu zilnic 1

  • Mic dejun: suc natural de portocale și 2 felii subțiri de pâine prăjită cu gem de fructe.
  • Masa de pranz: smântână de legume (broccoli, morcovi și sfeclă spanac) și jumătate de cană de tăiței gătite.
  • Gustare: 1 ou fiert. 2 porții mici de brânză proaspătă, lapte degresat cu cafea.
  • Masa de seara: jumătate piept de pui fără piele, prăjit sau la cuptorul cu microunde, 2 căni de
    salata fara ulei.

Dieta Brooke Shields: Meniu zilnic 2

  • Mic dejun: 1 cană de cereale cu struguri și jumătate de cană de lapte degresat.
  • Masa de pranz: O jumătate de cană de fasole neagră și 1 pita de pâine umplută cu 1 cană de salată fără ulei.
  • Mijlocul diminetii: 1 porție de burete cu struguri și scorțișoară, 1 bucată de cremă de brânză, cafea sau ceai.
  • Masa de seara: peste prajit cu salata si jumatate de cana de orez.