Celebritățile indiene din dietele Keto și scăzute în carbohidrați; Sănătate bună

celebritățile

Celebrități indiene pe dietele Keto și cu conținut scăzut de carbohidrați

  • Articole
  • 18 martie 2020
  • Postat de: Wellversed Health

Dietele keto și cu conținut scăzut de carbohidrați sunt un succes printre vedetele indiene. Se pare că există mulți dintre aceștia care jură și au ajuns destul de departe în călătoria lor de slăbire. Ei influențează destul de activ masele. Asistați la unele dintre aceste călătorii spectaculoase ale celor mai recunoscute figuri din lume! Ei și-au dus cu succes jocul de fitness la nivelul următor!

Tanmay Bhat

Comediant de renume, producător și cofondator al All India Bakchod sau AIB, Tanmay Bhat este o icoană pentru mulți. Bhat, aflându-se în fruntea carierei sale, a câștigat publicitate la nivel mondial pentru călătoria sa inspirată de slăbire.

Cu îndrumarea binecunoscutului său antrenor de fitness Ranveer Allahbadia, Bhat a adoptat o dietă extrem de scăzută în carbohidrați, bogată în proteine ​​și bogată în grăsimi. În plus, el și-a asumat un deficit caloric treptat pentru a scădea în greutate într-un ritm rapid.

Mai mult decât atât, el crede cu tărie că fitness-ul nu înseamnă să poți realiza fapte uimitoare de forță, cum ar fi presarea pe bancă de 300 de kilograme. Mai degrabă, luarea deciziilor mici, dar deliberate în fiecare zi pentru a păstra un stil de viață sănătos este adevăratul sens al acestuia.

Karan Johar

Un om care încă nu are nevoie de prezentare, Karan Johar este regizor, producător și actor de film. El este, de asemenea, renumit pentru fitness-ul său uimitor, deoarece a pierdut în greutate semnificativă. Deși Karan nu a susținut niciodată că urmează o dietă keto, dieta sa este, totuși, o asemănare strânsă cu dieta ketogenică tradițională.

Se pare că Johar a omis consumul total de carbohidrați și zahăr și, în schimb, mănâncă în principal carne și legume. Producătorul de filme mănâncă tone de carne slabă, deoarece proteinele reprezintă cea mai mare parte a aportului său de alimente. În timp ce consumă, de asemenea, nuci și legume grase pentru a-și satisface nevoile alimentare suplimentare. Cu un stil de viață atât de activ, Johar se antrenează adesea în mișcare făcând scurte sesiuni de cardio.

Sonam Kapoor

Diva de modă a orașului B, Sonam Kapoor este una dintre cele mai versatile actrițe. Este cunoscută pentru coeficientul său de stil unic din Bollywood. Cu toate acestea, a existat o perioadă în care Kapoor a câștigat o cantitate considerabilă de greutate din cauza dietei slabe și a lipsei de mișcare. Kapoor a suferit o slăbire gravă pentru a-și face dreptate cu rolul ei când a semnat primul ei film.