Cele mai sănătoase opțiuni la Starbucks; OhCarlene

Având un birou la domiciliu care încă nu a fost completat cu Internetul utilizabil, mi-am petrecut recent o parte din timp la cafenele. De obicei, lucrez direct în timpul mesei, ceea ce înseamnă că trebuie să găsesc ceva dietetician aprobat în limitele Starbucks. Sigur, o brioșă de afine arată frumos, dar te va costa și 460 de calorii și 22 de grame de grăsime. O brioșă de nuci cu dovlecei sănătoși? 490 de calorii. Nu atat de mult. Opțiuni sănătoase există în Starbucks! Iată alegerile sănătoase ale dieteticianului meu și combinațiile de gustări pentru alimente și băuturi, toate sub 350 de calorii fiecare:

starbucks

  • Făină de ovăz perfectă Starbucks: 140 de calorii
  • Banana: 90-140 de calorii în funcție de mărime
  • Cupa cu fructe: 100 de calorii
  • Miere de iaurt grecesc Perfect: 290 de calorii
  • Spanac, roșii prăjite, feta și alb de ou: 280 calorii
  • Bagel multigrain: 320 de calorii
  • Cafea neagra: 0 calorii
  • Latte de cafea cu lapte degresat: 100 de calorii