Cele mai proaste milkshake-uri din America 2015 Mănâncă nu asta
Dar acea înghițitură de cinci secunde de răcorire vă poate pregăti pentru un regres major stomac plat. Anumite restaurante cu lanțuri au găsit modalități de a transforma acest clasic american - care, să recunoaștem, ar trebui să aibă două ingrediente, lapte și înghețată - într-o capcană de grăsimi lichide, care să împacheteze 1.000 de calorii sau mai mult - jumătate din ceea ce ar trebui să consume un adult într-o zi ! —Într-un singur dispozitiv rece, cremos, de eliberare a colesterolului.
Nu trebuie să vă suflați bugetul de burtă pentru a vă da seama de fanteziile voastre de înghețată. Un milkshake făcut acasă - cu ¾ ceașcă de lapte degresat, ¾ ceașcă de iaurt înghețat, ½ lingură unt de arahide și o banană înghețată - vă va costa doar 350 de calorii. Un mare clasic Frosty la Wendy's are doar 580. Prețuri total rezonabile de plătit pentru un Nirvana geroasă. Alegeți cu înțelepciune și evitați deserturile nedrepte de mai jos, proaspăt cercetate de editorii din Eat This, Not That! revistă. Și dacă sunteți în căutarea unei modalități rapide de a vă turboalimenta propria pierdere în greutate, sorbiți-vă drumul subțire cu The 7-Day Flat-Belly Tea Diet and Cleanse. Panelistii de testare au pierdut până la 10 kilograme în doar o săptămână!
CEA MAI MULTE MILKSHAKE DIN AMERICA
Johnny Rockets Big Apple Shake
1.140 calorii, 67 g grăsimi (37 g grăsimi saturate), 121 g carbohidrați, 84 g zahăr
Vă puteți imagina câțiva bucătari plictisiți la Johnny Rockets: „Ce se întâmplă dacă punem o felie de plăcintă cu mere ... în blender”. Rezultatul este un truc de marketing care se prezintă ca un desert, cu echivalentul în carbohidrați a 6 gogoși Krispy Kreme. Încercați să nu beți mâncarea dvs. așa și nu încurajați această tendință. (În caz contrar, ar putea amesteca burgerii în continuare.)
Bea asta în schimb!
Barq's Root Beer Float
560 calorii, 29 g grăsimi (17 g grăsimi saturate), 75 g carbohidrați, 63 g zahăr
Johnny Rockets se îmbracă ca un restaurant din anii 1950, așa că de ce să nu vă bucurați de unul dintre cele mai populare deserturi din acea epocă, Root Beer Float - mai ales că are jumătate din caloriile celor mai multe shake-uri aici.
CEL MAI MULTE MILKAKAKE DIN AMERICA
Cookie-uri Fatburger și Shake de înghețată, o singură mărime
1.180 calorii, 59 g grăsimi (30 g grăsimi saturate), 163 g carbohidrați, 105 g zahăr
Lanțul se numește Fatburger, dar acest shake are mai multă grăsime decât orice din meniu - mai mult decât sandvișul de cârnați și ouă (53 g), mai mult decât un Fatburger mare (41 g) și mai mult decât cartofii prăjiți cu brânză Chili (33 g) - Ca să nu mai vorbim, de două ori mai multe calorii decât majoritatea burgerilor!
Bea asta în schimb!
Vanilla Shake, o singură mărime
880 calorii, 44 g grăsimi (30 g grăsimi saturate), 111 g carbohidrați, 85 g zahăr
Acesta este milkshake-ul cu cele mai puține calorii, dar sincer, dacă ți-e foame după cină, este mai bine să comanzi un Fatburger mic, care are jumătate din calorii, cu 71 g mai puțin zahăr și mai multe proteine decât milkshake-ul Vanilla. De asemenea, slăbiți rapid compensând toate aceste calorii goale cu aceste 8 cele mai bune super-alimente pentru un stomac plat!
CEL MAI MULTE MILKSHAKE DIN AMERICA
Wayback Burger Oreo Mint Milkshake, regulat
1.270 calorii, 46 g grăsimi (26 g grăsimi saturate), 187 g carbohidrați, 144 g zahăr
„Oreo milkshake” - în meniul de aici, precum și la Cold Stone, Fatburger, Burger King și Chick-fil-A, printre altele - este, de obicei, opțiunea cu cele mai multe calorii din meniul shake. Acesta este cel mai rău dintre toate, cu echivalentul zahărului de 43 Oreos într-o singură ceașcă!
Bea asta în schimb!
Coffee Milkshake, Junior
590 calorii, 24 g grăsimi (16 g grăsimi saturate), 75 g carbohidrați, 59 g zahăr
Obțineți o lovitură de milkshake dulce - cu cofeină care mărește energia, care arde grăsimile - pentru un număr de calorii mai rezonabil.
CEL MAI MULTE MILKSHAKE DIN AMERICA
Shake de unt de arahide Dairy Queen, mare
1.270 calorii, 72 g grăsimi (26 g grăsimi saturate, 1 g grăsimi trans), 125 g carbohidrați, 93 g zahăr
Ambalat cu proteine și o lovitură sărată care echilibrează perfect dulceața, untul de arahide este mixerul perfect în shake. Din păcate, DQ amestecă și substanțe solide din sirop de porumb, agenți de legare precum caragenan, arome artificiale și digliceride, adică uleiuri grase de care nu aveți nevoie. Acesta nu este cel mai prost shake de unt de arahide din această listă - vezi # 2 - dar este cel mai trans-gras shake de unt de arahide.