Cele mai mari mituri despre acneea și dermatologia alimentară a dermatologilor Boca
Cele mai mari mituri despre acnee și alimente
Acneea este de departe cea mai frecventă afecțiune a pielii, afectând aproximativ 80% dintre adolescenți și adulți tineri. Chiar dacă acneea este de obicei asociată cu adolescenții, aceasta afectează persoanele de toate vârstele. Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie estimează că 54% dintre femeile de peste 25 de ani suferă de acnee, iar studiile clinice sugerează că mai mult de 40% dintre persoanele de 20 și 30 de ani au acnee persistentă.
Acneea se dezvoltă atunci când glandele dvs. uleioase produc prea mult sebum, care vă poate înfunda porii și poate provoca erupția cosurilor, numite și leziuni ale acneei. Se pot afișa pe față, gât, spate, piept și umeri. Acneea nu este o problemă de sănătate care ar trebui să provoace multă suferință, dar poate fi inestetică și poate duce la cicatrici permanente.
Din motive evidente, majoritatea oamenilor ar prefera să evite erupțiile de acnee, dar există o mulțime de mituri care plutesc în jurul valorii de care cauzează acneea și cum să o preveniți. Cel mai bun pariu este să faceți o întâlnire cu dermatologul Dr. Jeffrey S. Fromowitz de Dermatologie din Boca din Boca Raton, Florida, pentru opțiuni de tratament personalizate.
De asemenea, vă puteți ajuta învățând să deosebiți mitul de faptul când vine vorba de acnee și mâncare. Iată trei mituri populare despre modul în care ceea ce puneți în gură vă afectează pielea.
Mitul # 1: Dieta dvs. nu vă afectează acneea
La început, cercetătorii au crezut că dieta ta a avut un impact semnificativ asupra acneei. Apoi, după câteva studii privind ciocolata și acneea, și-au inversat poziția. Acum, studii recente indică o legătură - sau cel puțin o corelație, deși nu o cauză și un efect absolut - între acnee și alimente.
Vinovații? Alimente cu un indice glicemic ridicat, precum pâine albă, chipsuri, produse bogate în zahăr și cartofi albi. Alte studii arată că produsele lactate, de asemenea considerate de mult timp ca fiind un agravant al acneei, pot duce, de asemenea, la cosuri.
Consumul de alimente cu un indice glicemic scăzut și limitarea consumului de lactate vă pot îmbunătăți pielea.