Cele mai importante 2 cuvinte în slăbit
Conceptul pe care îl vom aborda în această scurtă scriere este unul despre care am împărtășit anterior. A trecut ceva timp, dar în activitatea noastră de zi cu zi cu clienții de slăbit, acesta este un subiect care apare foarte frecvent. Există diferențe clare între persoanele care solicită sau se înscriu în programul nostru. Unii factori sunt corelați clinic. Unele sunt mai orientate spre stilul de viață. Și, în abordarea noastră bazată pe știință, noi chiar săpăm în factori genetici semnificativi care diferă între oameni și ne ajută să determinăm cele mai bune strategii ... și rezultate.
Poate că cel mai mare factor de diferență, totuși, care stă la baza tuturor acestor lucruri este mentalitatea și perspectiva oamenilor. De obicei se reduce la doar două cuvinte. și aplicarea lor de către un individ în călătoria lor de slăbire ... sau chiar viața lor în general. Aceste două cuvinte sunt MOTIVE și SCUZE.
Când întâlnim și intervievăm o persoană pentru a stabili dacă poate fi un candidat bun pentru programul nostru, trebuie să stabilim acest lucru: Este această persoană într-un mod sănătos de a urmări un MOTIV pentru a face o schimbare? Sau fac scuze de ce nu se poate sau nu se întâmplă în cazul lor?
Te-ai oprit vreodată și te-ai gândit la asta? Probabil ați auzit oameni în ambele moduri? Poate că doar indicarea acestei diferențe v-a permis să stabiliți rapid unde sunteți?
MOTIVELE pierderii în greutate eficiente și de durată variază foarte mult. Acestea sunt adesea legate de lucruri precum un diagnostic medical referitor la incapacitatea de a face ceva pe care îi place să facă, dorința de a se putea juca cu nepoții, o realizare asociată cu pierderea unui membru al familiei sau a unui prieten sau doar un prag final. lovit în modul în care o persoană simte fizic sau emoțional despre corpul său și nivelul de sănătate (sau lipsa acestuia). Toate acestea sunt motive întemeiate pentru a face orice este necesar pentru a face viața să îmbunătățească schimbările.
Din păcate, lista EXCUSĂRILOR care duc la eșecul schimbării greutății și a vieții este adesea o listă mult mai lungă. De fapt, ideea enumerării lor aici se poate dovedi contraproductivă. Nu vrem să recunoaștem sau să acordăm atenție acelor scuze obișnuite. Probabil că le cunoașteți deja. Deci, să mergem mai departe!