Alia Bhatt; Planul de dietă este cel mai simplu de urmat pentru pierderea în greutate! The Times of India

TNN | Ultima actualizare în - 15 noiembrie 2019, 16:56 IST

01/5 Pierderea în greutate a Alia Bhatt

Am văzut transformarea Aliei Bhatt de la Shanaya în „Studentul anului” la cea mai recentă interpretare a lui Vaidehi în „Badrinath ki Dulhaniya”. În ultimele sale apariții, Alia a fost văzută etalându-și silueta potrivită și tonifiată.

dietă

02/5 Niciun plan de dietă nebună

Suntem conștienți de povestea în care cineastul Karan Johar i-a cerut să slăbească 20 de kilograme pentru primul ei film, dar abia în etapele ulterioare Alia a început să arate și să se simtă sănătos. Într-o sesiune de socializare cu celebrul nutriționist, Rujuta Diwekar, Alia a continuat să vorbească despre cum a urmat anumite diete pentru a se menține subțire și, prin urmare, a renunțat la alimentele sănătoase în primul rând.

03/5 Dieta de bază

Alia urmează o dietă de bază în care include un plan de mese de șase până la șapte. Dieta ei include pâine, ouă și sandviș pentru micul dejun. Aceasta este urmată de gustări sănătoase, cum ar fi arahide sau makhanas sau fructe între mese. La prânz, ea are mâncare de casă care conține dal, roti, chawal și salată. Pentru cină, preferatul ei este orezul cu caș. După antrenament, îi place să aibă șofran nimbu paani și apă de cocos.