Cele mai bune suplimente pentru articulații vegetariene pentru a vă menține sănătos oasele
Leziunile articulare pot fi cauza inflamației cronice în corpul dumneavoastră. Dacă împingeți 40 sau 50, este posibil să începeți să vă confruntați cu unele probleme articulare. Cu toate acestea, dacă sunteți vegetarian, există vești bune!
Dieta vegetariană conține substanțe nutritive care previn activ procesele inflamatorii care duc la dureri și disfuncții articulare. Ca vegetarian, consumați probabil o mulțime de alimente care conțin cantități ample de acizi grași omega-3 și alte ingrediente antiinflamatoare.
Dacă aveți unele probleme articulare în ciuda dietei vegetariene, este posibil să aveți nevoie de ajutor suplimentar. Acest ajutor vine sub formă de suplimente naturale care pot reduce inflamația. Iată câteva dintre cele mai bune suplimente vegetariene pentru articulații care vă pot ajuta să vă ocupați de boala dumneavoastră.
ACUM Glucozamină și MSM
ACUM Glucozamina vegetariană și MSM este un supliment complet natural care se ocupă direct de cauzele inflamației. Conține metilsulfonilmetan (MSM) care conține mult sulf organic. Sulful organic este un mineral crucial pentru generarea de proteoglicani, una dintre substanțele necesare pentru repararea articulațiilor deteriorate.
Glucozamina vegetariană este printre cele mai bune suplimente vegetariene pentru articulații, deoarece are o formulă specială vegetariană. Acest supliment nu conține glucozamină care provine din crustacee, spre deosebire de alte variante non-vegetariene. Sursele acestui compus activ sunt derivate exclusiv din ingrediente prietenoase vegetarianelor.
S-ar putea să vă întrebați de ce este atât de importantă glucozamina. Ei bine, este o substanță care stimulează alte aspecte care erau necesare pentru repararea articulațiilor. În plus, MSM, celălalt ingredient activ, ar trebui să reducă umflarea și durerea articulațiilor. În general, ambele substanțe funcționează împreună pentru a opri umflarea și pentru a vă oferi articulații fără durere.
Acest supliment are capacitatea de a forma perne fluide în articulații și de a oferi absorbția necesară șocului și lubrifierea de care are nevoie corpul dumneavoastră. În plus, formula de glucozamină vegetariană nu conține gluten.
Clorhidrat de glucozamină vegetariană
Acest supliment provine de la Holland & Barrett, un renumit producător britanic de suplimente naturale, ceea ce îl face, în sine, un concurent puternic printre cele mai bune suplimente vegetariene pentru articulații. Ingredientul principal este clorhidratul de glucozamină, care sprijină activ repararea articulațiilor deteriorate și asigură ameliorarea durerii.
Unii se pot întreba cât de diferit este clorhidratul de glucozamină față de glucozamina simplă. Principala diferență este sursa acestui ingredient activ. Glucozamina este în general derivată din crustacee, deși există și unele surse pe bază de plante. Clorhidratul de glucozamină poate proveni și dintr-o ciupercă specială numită Aspergillus niger.
Un alt lucru pe care ar trebui să-l știți despre glucozamină este că provine rar din surse de hrană, chiar dacă luați o dietă vegetariană. Cu toate acestea, este unul dintre elementele cruciale care cuprind țesutul articular. În plus, glucozamina este responsabilă pentru sintetizarea macromoleculelor precum glicolipidele și glicoproteinele care fac parte din cartilajul, ligamentele și lichidul sinovial.