Produse de pierdere în greutate; Heart Disease Texas Heart Institute

A fi supraponderal poate crește semnificativ riscul de boli de inimă. Deci, modul în care vă controlați greutatea este mai important ca niciodată. Cu tot hype-ul despre produsele de slăbit de pe televizor, internet și chiar clinici de wellness, este ușor să înghițiți ideea că o pastilă dietetică poate fi răspunsul dvs.

Nu este chiar cazul. De fapt, pastilele pentru slăbit vă pot crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.

Majoritatea produselor fără prescripție medicală, inclusiv pastilele pentru slăbit, nu funcționează. Unele pot fi periculoase și majoritatea nu au fost supuse unor teste riguroase de siguranță. Chiar și medicamentul pentru scăderea în greutate aprobat de FDA, Meridia, s-a dovedit că crește substanțial riscul de atac de cord și accident vascular cerebral - în timp ce, în mod ironic, nu oferă beneficii pentru pierderea în greutate majorității oamenilor care au luat-o. [Consultați articolul din New York Times.]

Deci, dacă nu produse de slăbire - aprobate de FDA sau nu - cum pierzi în greutate? Pe scurt, prin reducerea caloriilor. Da, poate fi o provocare, pentru că, dacă sunteți supraponderal, este posibil să fiți nevoit să schimbați stilul de viață. Știu că se poate face acest lucru. Văd tot timpul pacienți care o dovedesc. Iată trei:

---