Cele mai bune suplimente de pre-antrenament pentru Keto Stay in Ketosis; VitaMonk
Te străduiești să transformi toată slănina în repetiții suplimentare la sală? Îți trageți fundul pe eliptică, dar nu mișcați niciodată acul de la stânga? Aveți nevoie de un supliment keto pre-antrenament. Uitați de toate mărcile de lux.
Aceste 6 suplimente de bază înainte de antrenament sunt tot ce aveți nevoie pentru a ÎMBUNTAȚI ENERGIA, ÎMBUNĂTĂȚI RESISTENȚA și ARDE GRASIM mai repede. Atenție, un antrenament greșit vă poate da afară din cetoză, ceea ce face mai dificilă arderea grăsimii din burtă. Respectați doar știința dovedită.
[CITEȘTE ÎNTÂI] Este un pre-antrenament bun pentru dieta Keto?: DA. Uneori
Bacon, unt de arahide și bacon cu unt de arahide confiate în ciocolată ar putea fi bune pentru pachetul dvs. de șase (* HEAD EXPLODES *), dar nu sunt neapărat cele mai bune pentru sală de gimnastică. Grăsimile se digeră lent și se lipesc în burtă pentru o lungă perioadă de timp. Și, dacă abia începeți, oboseala din cauza „gripei ceto” poate face chiar și cele mai ușoare antrenamente să se simtă ca ultima etapă a Turului Franței (fără HGH).
Nu ajută ca aproape fiecare pre-antrenament să fie plin de zahăr și aditivi. O înghițitură care îmbogățește medicul dentist și cetoza ta a dispărut ca Blockbuster.
Deci, cum obțineți acest impuls fără să încărcați carbohidrați și să distrugeți cetoza?
INTRODUCE: Suplimente ketogene pre-antrenament.
Dacă vă luptați la sală, suplimentele potrivite vă pot oferi mai multă energie naturală, o rezistență mai lungă și substanțe nutritive pentru a arde grăsimile în loc de carbohidrați sau mușchi. În sala de sport, asta înseamnă mai multe repetări la o greutate mai mare. În oglindă, asta înseamnă o talie tunsă, mușchi mai mari și un pachet de 6 în loc de butoiul pe care îl transportați.
# 1) L-Carnitină - Arde grăsime și formează mușchi
L-Carnitina este un mega-supliment care vă poate ajuta să obțineți rezultate simultan la sală, la serviciu, la școală și în dormitor. Acest om renascentist de suplimente pre-antrenament keto are multe talente, dar toate se rezumă la a ajuta la transportul grăsimilor în mitocondriile voastre (centrele celulare) unde sunt oxidate („arse”) ca energie pentru a vă alimenta antrenamentul.
Asta înseamnă că L-Carnitina este responsabilă pentru a se asigura că toată slănina confiată ajunge în biceps și nu în burta ta. Dacă aveți deficiență de carnitină, este aproape imposibil să atingeți cetoza.
Cum functioneazã? Practic, grăsimea sare pe naveta de carnitină și este luată în celulele dvs., unde este transformată în energie care vă revigorează mușchii și vă crește rezistența. Deoarece ceto este atât de bogat în grăsimi, devine și mai important să vă asigurați că organismul dvs. are suficientă L-carnitină pentru ao procesa.
Compușii carnitinici pot atenua efectele îmbătrânirii asupra celulelor dumneavoastră, crescând în același timp capacitatea lor de a transforma grăsimile în sală de gimnastică, creier și dragoste (cu ochiul).
Ce spune știința?
Carnitina a fost dovedită în laborator pentru a vă ajuta să obțineți rezultate.
# 2) Aminoacizi esențiali (EAA) - Constructorii de mușchi cu 0 calorii
Cum ți-ar plăcea să ai biceps mari, bombați? Ce zici de un set de pec-uri Rock-esque? Ce zici de a juca în Fast and Furious 10: Keto Zone?
EAA-urile nu vă vor oferi un concert de film de acțiune, dar sunt vitale pentru construirea de pitoni. Acestea sunt elementele constitutive ale proteinelor, substanțele nutritive care vor alcătui tunurile de pe brațele tale (sunt cunoscute ca „comutatorul metabolic” pentru sinteza proteinelor [4]).
De asemenea, sunt critici pentru rezistență. Nivelurile ridicate de aminoacizi înseamnă că mușchii pot continua până la sfârșitul unui antrenament greu în loc să se închidă. Și, dacă încercați să vă slăbiți, astfel încât să nu arătați ca o focă la plajă în această vară, EAA vă protejează mușchii împotriva arderii în timp ce ardeți grăsimi. Asta înseamnă că puteți construi acele arme în timp ce slăbiți talia.