Cele mai bune prăjituri Keto Crab (sub 1 carbohidrat net!) - Maebells
De Annie Holmes Publicat în 30 de minute sau mai puțin
Acestea sunt cele mai bune prăjituri Keto Crab! Sunt perfect fragede la interior și crocante la exterior și au mai puțin de un carbohidrat net fiecare!
Una dintre mesele mele ușor preferate sunt aceste Crispy Keto Salmon Patties. Au ingrediente pe care le am de obicei la îndemână și sunt gata în mai puțin de 30 de minute. Pentru acea rețetă folosesc făină de migdale și am vrut să încerc o rețetă folosind „panko de coajă de porc” pentru a încerca să obțin o textură ultra crocantă. Acest lucru a funcționat perfect și a creat prăjituri delicioase de crab, care sunt extrem de sărace în carbohidrați!
De ce ingrediente aveți nevoie pentru prăjiturile Keto Crab?
- Crab Premium Lump
- Maioneză
- Ou
- Poftă de tei și poftă
- Old Bay sau condimentul tău preferat pentru toate scopurile
- Carne de porc Panko
- Cepe verzi
Am făcut un sos de lămâie chipotle pentru a ne înmuia prăjiturile de crab și conține maioneză, smântână, coajă de lămâie, suc și mayo chipotle pentru a adăuga o picătură. Acesta este un pas opțional, deoarece aceste prăjituri de crab sunt delicioase pe cont propriu. Rețeta acestui sos o puteți găsi în secțiunea de note a cardului de rețete.
Ce este „coaja de porc panko” și cum o folosesc?
Probabil că sunteți familiarizați cu pesmetul în stil panko. Aceste pesmet sunt diferite decât pesmetul normal, deoarece sunt fabricate din pâine fără crustă și au fulgi mari și aerisiți. Desigur, firimiturile tradiționale de pâine Panko sunt în afara limitelor unei diete ceto. Dar panko de coajă de porc este un substitut excelent!