Cele mai bune monitoare de ritm cardiac 2019 monitoare de ritm cardiac pentru ciclism
Opțiunile noastre de top pentru orice, de la formare profesională la monitorizare confortabilă, pe tot parcursul zilei.
Monitoarele de ritm cardiac există de zeci de ani. Polar a introdus primul monitor de frecvență cardiacă portabil fără fir, Sport Tester PE2000, în 1978, dar abia în 1982, când Polar a introdus Sport Tester PE3000, utilizatorii au putut vizualiza și analiza datele despre ritmul cardiac în timp real, introducând astfel era utilizării datelor privind ritmul cardiac pentru a analiza obiectiv sănătatea și performanța.
În ciuda faptului că monitoarele de ritm cardiac sunt utilizate pe scară largă de către sportivi, abia de curând, odată cu apariția senzorilor optici de ritm cardiac, a trackerelor de fitness și a ceasurilor inteligente, datele despre ritmul cardiac au devenit cu adevărat disponibile pentru masă.
Optic vs electric
Monitoarele electrice de ritm cardiac, numite monitoare ECG (electrocardiografie), măsoară semnalele electrice care controlează expansiunea și contracția inimii printr-o curea toracică. Potrivit directorului de strategie al Polar, Marco Suvilaakso, „curele de piept de înaltă calitate. sunt încă superiori în furnizarea de date HR mai fiabile și mai receptive față de senzorii optici. ”
Senzorii optici sau PPG (fotofletismografie) strălucesc o lumină LED prin piele și înregistrează modificările fluxului de sânge de la pomparea inimii. Deoarece sunt dependenți de fluxul sanguin pentru a înregistra datele despre ritmul cardiac, sunt predispuși la citiri imprecise din mai multe motive. Suvilaakso avertizează că tensiunea musculară atunci când prindeți ghidonul, precum și vremea rece pot restricționa fluxul de sânge la încheietura mâinii, iar umflăturile de pe drum pot trimite șocuri mici la încheietura mâinii care perturbă fluxul de sânge și pot provoca citiri inexacte. Dispozitivele cu senzori optici trebuie să se potrivească cât mai bine posibil și, cu cât stau mai departe în braț (antebraț, bicep), cu atât citirile vor fi mai bune.
Conectivitate
Smartwatch-urile și trackerele de fitness vor fi, în general, compatibile cu Bluetooth și mulți au propriile aplicații însoțitoare și software de analiză, precum Garmin Connect și Polar Flow. Unele dispozitive, cum ar fi Suunto 9, măsoară ritmul cardiac prin intermediul senzorului optic și se pot conecta la o curea de ritm cardiac Bluetooth, cum ar fi Wahoo Tickr X, pentru un nivel mai ridicat de precizie. Dar nu toate curelele de ritm cardiac sunt compatibile cu Bluetooth. Unele, precum Garmin Softstrap Premium, transmit doar un semnal ANT +.