Cele mai bune moduri de a vă proteja corpul la ficat

Dacă locuiți în emisfera nordică, sezonul de răceală și gripă este bine și cu adevărat aici. Desigur, puteți răci sau gripa în orice moment al anului, dar aceste infecții sunt mult mai frecvente toamna și iarna.

ficat

Te-ai întrebat vreodată de ce?

Principalele motive sunt:

  • Mai puține raze ultraviolete B (UVB) ale soarelui ajung pe pământ, ceea ce înseamnă că nu poți produce la fel de multă vitamină D în piele când ești la soare. Nivelurile scăzute de vitamina D te fac să fii mai predispus la infecții.
  • Toamna și iarna aerul este de obicei mai uscat. Un nivel mai scăzut de umiditate permite virusului rece și al gripei să supraviețuiască mai mult în afara corpului. Aceasta înseamnă că puteți prinde un virus mai ușor.
  • Pe vreme rece, celulele albe din sânge au mai multe dificultăți în a ajunge la căptușeala căilor respiratorii; prin urmare, sunteți mai puțin capabili să luptați împotriva agenților patogeni invadatori.