Cele mai bune mărci de ovăz pentru bebeluși în 2020; Pur și simplu fulgi de ovăz
Postat pe 10 noiembrie 2020 De: Autor Joshua Bruck
Împărtășirea înseamnă grijă!
S-a dezvoltat copilul dvs. o dietă lichidă către o dietă solidă? Dacă da, atunci este timpul să introduceți încet ovăz copilului dumneavoastră. Deci, care sunt cele mai bune mărci de fulgi de ovăz pentru bebeluși să mănânce?
Există foarte puține mărci de făină de ovăz pentru copii, de fapt piața este dominată de un producător în special, Gerber. În loc să plătiți o primă, folosiți ovăz obișnuit pentru a face făină de ovăz pentru bebeluși la un preț mult mai accesibil.
Ovăzul cu cereale integrale este o sursă nutritivă de proteine, fibre, vitamine și minerale pe bază de plante. Nu este de mirare că fulgii de ovăz pentru bebeluși au devenit un aliment de bază care se servește devreme la dezvoltarea copilului.
Ovăz pentru bebeluși: bun sau rău?
Beneficiile făinii de ovăz sunt răspândite pe scară largă, ca să nu mai vorbim de valoarea nutrițională a consumului unei surse de cereale integrale de grăsimi sănătoase, fibre dietetice și proteine vegetale. Ovăzul oferă minerale esențiale precum fosfor, fier, zinc, potasiu, magneziu, sodiu și calciu, care sunt excelente pentru creșterea oaselor și dezvoltarea neurologică.
Copiii pot mânca fulgi de ovăz? Bebelușii pot începe să mănânce fulgi de ovăz în jurul vârstei de șase luni și acesta este momentul cel mai frecvent pentru a introduce încet alimente solide.
În schimb, desigur, există întotdeauna un risc de efecte secundare ale ovăzului pentru copii. Observați cu atenție bebelușul atunci când introduceți alimente noi pentru a vedea dacă au reacții alergice sau prezintă pericole de sufocare.
Reacțiile alergice la grâu sunt o preocupare comună. Ovăzul este natural fără gluten, este recomandat să selectați ovăz certificat fără gluten dacă doriți să reduceți riscul de contaminare încrucișată.
Ce ovăz este cel mai bun pentru bebeluș?
După cum sa menționat anterior, există tipuri specifice de ovăz care sunt concepute pentru copii. În general, ovăzul cu cereale integrale trece prin diferite prelucrări până când ajung la rezultatele finale cu care suntem familiarizați.
Cele mai frecvente variante de ovăz consumate de adulți sunt ovăzul tăiat din oțel, ovăzul rulat și ovăzul rapid. Iată diferențele scurte dintre una:
- Ovăzul tăiat din oțel este întregul crupe de ovăz tăiat pur și simplu în jumătate de lame mari și arată similar cu forma originală. Datorită naturii dense, ovăzul durează aproximativ 30 de minute pentru a găti complet.
- Ovăzul rulat este crupe de ovăz care au fost aburite, apoi rulate cu role mari înainte de uscare. Fulgii de ovăz sunt discuri groase, plate, care au un timp de gătit în jur de 5 minute.
- Ovăzul rapid este similar cu ovăzul rulat, cu toate acestea fulgii sunt mai mici și mai fragmentați, spre deosebire de rămâne întregi.
Ce tip de ovăz este bun pentru bebeluși
Așadar, am introdus toate tipurile obișnuite de fulgi de ovăz, însă nimic nu pare să fie etichetat ca fulgi de ovăz pentru copii. Este corect, diferența dintre fulgi de ovăz pentru copii și fulgi de ovăz obișnuiți este destul de simplă.
Făina de ovăz pentru copii este similară cu cea de fulgi de ovăz instantanee, doar cu o etichetă diferită. Ambele sunt ovăz care au fost fierte, uscate și măcinate într-o masă care poate fi reconstituită cu lichid fierbinte fierbinte.
Pentru a face o porție de fulgi de ovăz pentru copii, fierbeți pur și simplu o jumătate de cană de apă fierbinte și amestecați-o cu două linguri de fulgi de ovăz pentru copii. Gata, mâncarea pentru bebeluși este gata de servit.
Când pot bebelușii să mănânce făină de ovăz obișnuită
Făina de ovăz pentru copii este, în general, mai scumpă decât ovăzul obișnuit, căruia îi place foarte mult să plătească mai mult pentru ceva ce poți face cu ușurință cu un efort minim. De fapt, este destul de ușor să face făină de ovăz pentru copii din ovăz obișnuit.
Bebelușii pot începe să mănânce făină de ovăz obișnuită la vârsta de șase luni, atâta timp cât faceți pasul suplimentar pentru a măcina ovăzul într-un blender sau robot de bucătărie. Apăsați ovăzul timp de 15 până la 30 de secunde pentru a face un fel de făină de ovăz care seamănă cu făina de ovăz pentru copii.