Cele mai bune clinici de accidentare sportivă din Malaezia 2020
Ghiduri de wellness și recenzii pentru consumatori
Cele mai bune clinici de accidentare sportivă din Malaezia 2020
- Obține link
- Stare de nervozitate
- Alte aplicatii
Leziunile sportive sunt frecvente la sportivii non-profesioniști și profesioniști din Malaezia. Statisticile arată că 77% din populația lumii trăiește cu o formă de coloane vertebrale și dureri articulare. Cel mai bine este să luați toate măsurile de precauție pentru a preveni astfel de leziuni.
Când întâmpinați o leziune sau o problemă musculo-scheletică, pe care specialist îl vedeți?
Majoritatea pacienților se vor îndrepta, de obicei, către un chirurg ortoped al cărui rol este de a corecta anomaliile funcționale ale sistemului musculo-scheletic, care include oase, articulații, mușchi, tendoane și ligamente.
De asemenea, efectuează intervenții chirurgicale pentru a aborda traume, tumori, leziuni și infecții. Mulți încă nu știu că puteți consulta mai întâi un medic de sport.
Doar pentru că specialitatea are cuvântul „sport”, nu înseamnă că serviciile lor sunt limitate doar la sportivi.
„Nu suntem chirurgi, ci medici care se ocupă de cazurile de gestionare non-chirurgicală a leziunilor musculo-scheletice și sportive, inclusiv suprasolicitarea, traumatismele și uzura”, spune dr. Khairullina Khalid, consultant în medicină sportivă.
„Oferim prescripții de exerciții individualizate pentru cei cu obezitate și boli cronice, cum ar fi artrita, și pentru populații speciale, cum ar fi sportivii cu dizabilități, mame însărcinate, vârstnici și tineri care sunt obezi.
În prezent, există mai puțin de 40 de specialiști în medicina sportivă în Malaezia, jumătate practicând în Valea Klang.
În spitalele din Ministerul Sănătății, acești specialiști sunt plasați în secția de ortopedie.
Dr. Khairullina spune: „Practic, gestionăm recuperarea pacientului atunci când suferă un traumatism, îi ajutăm să-și îmbunătățească performanța, să prevină alte leziuni și să îi permită să revină în siguranță la nivelul anterior de sport sau activitate fizică.
"Facem, de asemenea, reabilitare pre și post-operatorie pentru cazurile de chirurgie sportivă."
Unele dintre celelalte servicii oferite de acești specialiști includ ultrasunetele musculo-scheletice intervenționale, prescrierea echipamentului sportiv de protecție și testarea fitnessului.
Minimizarea leziunilor
Pentru războinicul obișnuit de weekend, leziunile frecvente includ tulpini de hamstring.
Pentru maratonieni, este sindromul bandei iliotibiale, care este o leziune excesivă a țesuturilor conjunctive situate pe partea laterală sau exterioară a coapselor și genunchilor.
Iar cei care practică sporturi de contact suferă de obicei de entorse la gleznă.
„Uneori, leziunile apar nu numai din cauza încălzirii necorespunzătoare, dar s-ar putea datora și unor factori externi precum terenul terenului, deshidratarea sau tipul de pantofi folosiți”, spune dr. Khairullina.
Nimeni nu poate scăpa de tulpini și entorse, dar există pași pe care îi puteți lua pentru a minimiza rănile.
Ea spune: „Cunoaște-ți bine corpul, de ex. aveți picioare plate sau flexibilitate limitată?
Sortați mai întâi problemele interne verificându-vă tensiunea arterială și efectuând un test de sânge complet și un ECG (electrocardiogramă), deoarece este posibil să nu știți că aveți o problemă cardiacă.