Cele mai bune cereale prietenoase cu talia pentru a mânca la micul dejun chiar acum
„Aceste cereale sunt toate o sursă excelentă de fibre solubile și insolubile și vitamine B - și sunt mai puține în sodiu și zahăr adăugat, cu foarte puține grăsimi nesănătoase. Nu sunt excesiv de mari în calorii și vă vor oferi energie nutritivă pentru a vă începe ziua ”, spune dieteticianul Celeste Naudé.
Majoritatea acestor cereale sunt vegane și pot fi servite cu lapte, lapte cu nuci, iaurt pentru proteine și calciu în plus, sau pur și simplu servesc cerealele pe bază de ovăz cu apă.
1/Simpy Granola Untul de arahide Iubitor
Ambalat cu puterea arahidelor, Granola’s Peanut Butter Lover Granola este periculos de bun ! În plus, știm că „nu ar trebui să judecăm o carte după coperta sa”, dar ambalajul este SUPER drăguț! Această cereală vine în alte două arome la fel de delicioase: clasicul și Let’s Get Figgy.
Iubitor de unt de arahide Simpy Granola
2/Mojo Me O’Mega Crunch Instant Breakfast
Acest mic dejun prietenos cu veganii este începutul rapid perfect pentru cei care caută un brekkie bogat în fibre, în timp ce urmează o dietă fără gluten și cu conținut scăzut de grăsimi. Este făcut dintr-o serie de ingrediente bune pentru dvs., cum ar fi migdalele, semințele de in și nuca de cocos.
Mojo Me O'Mega Crunch Instant Breakfast
3/Fulgi de cereale organice de la ferma Doves
Cerealele fără gluten sunt crocante și satisfăcătoare, fără niciun fel de prostie prăjită rapid, acoperită cu zahăr, care vine cu fulgi obișnuiți de cereale.
Doves Farm Fulgi de cereale organice