Cele mai bune bunuri conservate și jarate pentru bărbați

Campbell's Select Harvest Chicken Tuscany
Fasolea albă și legumele pompează nutrienții acestei cutii.

Pe cană: 90 de calorii, 7 g proteine, 12 g carbohidrați (4 g fibre), 1,5 g grăsimi

Eden Foods Organic Fasole neagră și Quinoa Chili
Quinoa crește conținutul de proteine.

Pe cană: 190 calorii, 10 g proteine, 35 g carbohidrați (6 g fibre), 1,5 g grăsimi

Eden Foods Fasole Pinto organice refrate, ușor sărate
Încălziți și tăiați pe un # 9, deasupra cu # 19, # 117 și la grătar # 104.

La 1/2 cană: 90 de calorii, 6 g proteine, 19 g carbohidrați (7 g fibre), 1 g grăsime

Eden Foods Fasole organice Garbanzo
Adăugați aceste fasole cu nuci în sosul de paste sau aruncați-le într-o salată grecească.

---