Cele mai bune aplicații de dietă și numărare a caloriilor pentru 2017

Studiile au arătat că numărarea caloriilor poate fi o parte deosebit de eficientă a unui plan de slăbit.

bune

Iată cele trei aplicații preferate ale mele pentru a ține evidența a ceea ce mănânci.

MyFitness Pal a dezvoltat aplicația Calorie Counter & Diet Tracker, o alegere populară printre cei conștienți de sănătate. Aplicația revendică o bază de date cu 5 milioane de alimente și chiar își amintește preferatele tale. Funcționează cu alte aplicații și dispozitive precum Apple Health și Fitbit și vă calculează pașii zilnici. Este gratuit pentru iOS și Android, cu servicii premium disponibile pentru cumpărare.

Pierde Creează un plan personalizat de slăbire bazat pe cât speri să pierzi. Aplicația are o bază de date imensă care poate fi căutată cu ușurință. Puteți adăuga propriile alimente personalizate și chiar puteți utiliza camera smartphone-ului pentru a scana coduri de bare pe etichete pentru o introducere rapidă și ușoară. Pierde Funcționează și cu alte aplicații precum RunKeeper ca parte a unui plan general de slăbire. Aplicația este gratuită pentru iOS, Android și Kindle.