Cele mai bune aplicații de dietă și fitness pentru a ajuta la pierderea în greutate și a rămâne sănătos - Chowhound
Atunci când îl suni este un lucru bun.
Aplicațiile de abonament pentru antrenament sunt o modalitate de a face mișcare fără a merge la sală, dar dacă ceea ce ai cel mai mult nevoie de motivație, aceste aplicații de dietă și fitness te vor ajuta să te menții pe drumul cel bun.
Am adunat o serie de cele mai bune aplicații de urmărire a dietei și fitnessului, care utilizează diferite stimulente pentru a vă stimula să începeți să vă mișcați și să mâncați mai bine. Fie că sunteți motivat de donații în scopuri caritabile, obținerea de coaching personal sau de comunitatea dvs. - există o aplicație care vă va ajuta să mergeți la sală (sau să vă antrenați în propria casă).
Fooducate
Această aplicație mi-a fost recomandată de nutriționistul meu și mi s-a părut foarte utilă. Vă permite să introduceți un produs sau să scanați un cod de bare pe un pachet de alimente pentru a afla detaliile de sănătate despre acesta. Va marca lucrurile care au prea mult zahăr, sirop de porumb, grăsimi trans și alte ingrediente negative și apoi vă va oferi o alternativă mai sănătoasă. În timp ce funcțiile de bază sunt gratuite, funcțiile premium vă vor costa 3,99 USD pe lună. Încă mult mai ieftin decât abonamentul la sală.
MyFitnessPal
Nu numai că această aplicație vă ajută să urmăriți caloriile și activitatea, ci transformă lucrurile în mici jocuri, astfel încât procesul de slăbire să fie puțin mai descurajant. De asemenea, îți amintește care sunt activitățile și mesele tale preferate, astfel încât să fie foarte ușor să le pui în data viitoare. La fel ca în cazul Fooducate, există atât niveluri de servicii gratuite, cât și premium; acesta din urmă este de 9,99 USD pe lună.